O perfil Jéssica e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Jéssica
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica
Profissional de Educação Física, graduada pela UNISINOS, com experiência na área desde 2016. Atuo na musculação (Personal e coletivo), preparação pra TAF (Concursos Públicos) e aulas coletivas (ritmos
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Ginástica
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de Novo Hamburgo
Recomendada
Jéssica uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Jéssica
Sou Bacharel em Educação Física desde 2019, entretanto, atuo na área desde 2016. Tenho vasta experiência com musculação e aulas coletivas.
Trabalhei em inúmeras academias da região metropolitana de Porto Alegre. Atualmente, resido em Novo Hamburgo (onde também atendo alunos de forma presencial).
Atendo casos gerais, bem como, específicos. Alguns dos objetivos atendidos são:
- Hipertrofia
- Emagrecimento
- Resistência
- Flexibilidade
- TAF (Concursos Públicos)
- Fortalecimento específico (lesões)
- Reforço pós cirúrgico
- Pré e pós bariátrica
- Pré e pós parto
- Funcional Kids
- Ginástica senil
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
DO AQUECIMENTO AO ALONGAMENTO...
Inicialmente, ocorrem a anamnese e as avaliações iniciais; posteriormente, são criados os protocolos de treinamento físico individualizados.
Os acompanhamentos (tanto presenciais, quanto on-line) têm duração de 60 minutos, nos quais ocorrem a demonstração e correção postural desde o aquecimento, até o término do atendimento.
Ao fim, os alunos presenciais recebem o alongamento e os alunos de consultoria on-line recebem as instruções de como executá-lo.
INCLUSO:
- Anamnese
- Avaliações (inicial e periódicas)
- Montagem dos treinos
- Aplicação e correção postural
- Esclarecimentos via WhatsApp
ADICIONAIS:
- Vídeo-aula
- Alongamento avulso
- Aula presencial avulsa
- Aula em duplas ou trios
- Aula de ritmos
- Animação de festas e eventos
PERSONAL VALORES:
R$70/h PRESENCIAL
R$600/10h PRESENCIAL
R$60/hora ON-LINE
R$500/10h ON-LINE
OBS.: Verificar taxa de descolamento (atendimento presencial)
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
2
Olá.
O treinamento é personalizado. Sempre preocupada em focar em nosso objetivo. Ética e atenciosa.
Obrigada pelos treinos individualizados.
Super indico!Jessica é uma profissional dedicada e atenciosa, sempre atualizada e priorizando a saúde e bem estar de seus alunos!
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$600
webcam
- R$60/h
Mais professores de Personal trainer
Diego
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Alessandra
Novo Hamburgo & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Cassiano
Novo Hamburgo
- R$85/h
- 1a aula grátis
UILIAN
Novo Hamburgo
- R$65/h
- 1a aula grátis
Ronaldo
Novo Hamburgo & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Angela
Novo Hamburgo
- R$90/h
- 1a aula grátis
Gabriela
Novo Hamburgo & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Ricardo
Novo Hamburgo & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Pedro Gabriel Da
Novo Hamburgo
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcos
Rio Branco & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Nânci
Centro & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Carlos (Karl)
Novo Hamburgo & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Guilherme
Canudos & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Christian
Scharlau
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcos Henrique
Campo Bom & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Cristiane
Ivoti & online
- R$40/h
- 1a aula grátis
Bruno
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Danah
São Leopoldo & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Tiago
Padre Reus
- R$75/h
- 1a aula grátis
Lucas
Sapiranga & online
- R$25/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
