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Eva
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Professora de yoga e meditação e Hipnoterapeuta, dou aulas de meditação guiada para todas as pessoas que queiram iniciar ou aprofundar o seu autoconhecimento.
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Mais sobre Eva
Sou uma alma livre, amorosa e sensível. Apaixonada por autoconhecimento, natureza e movimento consciente. Curiosa e dedicada, no caminho de regresso a mim mesma. Sou professora e aluna de yoga e meditação, hipnoterapeuta e terapeuta integrativa, unindo saberes de diversas áreas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
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Sobre a aula
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As aulas de meditação guiada são um convite ao relaxamento consciente, incluindo técnicas de yoganidra, hipnose terapêutica e mindfulness. As aulas contam com uma breve parte teórica, seguida da prática e um momento final de integração. Cada sessão é uma experiência, mas se escolheres caminhar comigo, vamos mergulhar gradualmente do domínio mais denso até aos domínios mais subtis.
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