Dayana - Professor de yoga hatha - Vila Mariana

1^a aula grátis

Dayana

5 (8 avaliações)

Tarifa R$120
Resposta 1h

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R$120/h

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Yoga Hatha
Yoga Vinyasa
Yoga Ashtanga

Professora de Yoga formada 300h YTT pelo Ashtanga Yoga Mysore, na Índia e também 200h YTT Hatha/Vinyasa pelo College of Sports and Fitness em Sidney/AU.

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Locais das aulas

- online
- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Vila Mariana

Mais sobre Dayana

🪷 Sou professora de yoga e uma eterna aprendiz nessa jornada de autoconhecimento!

Minha trajetória começou em um intercambio em Sydney, na Austrália, onde me formei 200h YYT Hatha e Vinyasa Yoga. Em busca de aprofundar meus conhecimentos, viajei para Mysore, na Índia, onde concluí mais 300h de formação em Ashtanga Yoga, e estive também em Rishikesh, a capital do Yoga, para estudar pranayama, as técnicas de respiração consciente.

Uma frase de Sharath Jois (pai do Ashtanga) que levo comigo é: “Teaching is also my puja” — ensinar também é a minha oferenda. Acredito que o conhecimento ganha ainda mais sentido quando é compartilhado, e é isso que me motiva a ensinar: dividir o que aprendi e seguir evoluindo junto com cada aluno.

Meu propósito é tornar o yoga acessível a todos, respeitando cada corpo, história e ritmo. Mais do que ensinar posturas, quero compartilhar uma prática que fortaleça o corpo, acalme a mente e nos ajude a viver com mais presença e equilíbrio.

Afinal, estamos sempre aprendendo — dentro e fora do tapetinho. ॐ

Sobre a aula

Muito além da flexibilidade: descubra a sua força através do yoga! ॐ 🪷

Namastê! Você não precisa ser flexível para começar a praticar yoga. Você pratica yoga para desenvolver a sua flexibilidade, descobrir a sua força e se conectar consigo mesmo.

Esqueça a ideia de que yoga é só ficar parado, meditar ou fazer posturas impossíveis! Minha formação em Ashtanga Yoga me permite conduzir aulas dinâmicas, ritmadas e desafiadoras, que trabalham o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a mobilidade e a flexibilidade, sempre respeitando os limites e o ritmo de cada aluno.

️ A respiração é uma das grandes protagonistas da prática. Você vai aprender a respirar de forma consciente, sincronizando cada movimento com a respiração para desenvolver foco, presença e mais controle sobre o próprio corpo.

E os benefícios vão muito além do físico: o yoga também é uma ferramenta para aliviar o estresse, acalmar a mente, melhorar a concentração e cultivar o equilíbrio emocional.

Meu propósito é mostrar que o yoga é para todos os corpos, todas as idades e todos os níveis de experiência. Não importa se você nunca pisou em um tapetinho ou se já pratica há anos: existe um caminho possível para você.

Venha descobrir que você pode ser mais forte do que imagina, mais flexível do que acredita e muito mais presente na sua própria vida.

🪷 Respire. Movimente-se. Fortaleça-se. Conecte-se.

Seu tapetinho é o ponto de partida. O resto é uma jornada de autoconhecimento! ॐ

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga Hatha.

L

Leonardo

Recomendo muito as aulas de Yoga Ashtanga! Uma experiência que vai além da prática física, promovendo equilíbrio, consciência corporal, foco e conexão entre corpo e mente. Com dedicação, conhecimento e sensibilidade, proporciona um ambiente acolhedor e motivador, respeitando o ritmo e a evolução de cada aluno. Uma excelente escolha para quem deseja aprofundar sua prática e incorporar os benefícios do yoga à vida cotidiana!
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Leonardo
Recomendo muito as aulas de Yoga Ashtanga! Uma experiência que vai além da prática física, promovendo equilíbrio, consciência corporal, foco e conexão entre corpo e mente. Com dedicação, conhecimento e sensibilidade, proporciona um ambiente acolhedor e motivador, respeitando o ritmo e a evolução de cada aluno. Uma excelente escolha para quem deseja aprofundar sua prática e incorporar os benefícios do yoga à vida cotidiana!
J

Josielle

Dayana me foi indicada por uma amiga que já faz aulas com ela há algum tempo. E que grata indicação!

Além de uma excelente profissional, Dayana é uma pessoa maravilhosa! Conduz as aulas de forma leve e acolhedora, respeitando o ritmo de cada um e tornando cada encontro uma experiência muito agradável.

Yoga é uma jornada, e que bom poder contar com a Dayana para me acompanhar e guiar nesse caminho tão bonito e profundo de autoconhecimento e conexão comigo mesma.

Recomendo Dayana de olhos fechados!
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J
Josielle
Dayana me foi indicada por uma amiga que já faz aulas com ela há algum tempo. E que grata indicação!

Além de uma excelente profissional, Dayana é uma pessoa maravilhosa! Conduz as aulas de forma leve e acolhedora, respeitando o ritmo de cada um e tornando cada encontro uma experiência muito agradável.

Yoga é uma jornada, e que bom poder contar com a Dayana para me acompanhar e guiar nesse caminho tão bonito e profundo de autoconhecimento e conexão comigo mesma.

Recomendo Dayana de olhos fechados!
N

Noivas

Dayana é uma pessoa dedicada ao que faz , a conheci ha alguns anos e sempre focada em trazer o melhor do que sabe fazer pra vida de nos alunos .... eu super recomendo pois as suas aulas me fazem ficar mais leve e de bem com minha auto estima, ela me ajuda nas posições e eu adoro suas aulas
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N
Noivas
Dayana é uma pessoa dedicada ao que faz , a conheci ha alguns anos e sempre focada em trazer o melhor do que sabe fazer pra vida de nos alunos .... eu super recomendo pois as suas aulas me fazem ficar mais leve e de bem com minha auto estima, ela me ajuda nas posições e eu adoro suas aulas
T

Taiz

Super recomendo o trabalho dela! ️ Uma profissional dedicada, que transmite uma energia incrível e muito amor pelo que faz. Se você está buscando um momento de conexão consigo mesma, equilíbrio e bem-estar, vale muito a pena conhecer o trabalho dela! Sucesso sempre, amiga! Você merece todo reconhecimento do mundo! 🫶🏻
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T
Taiz
Super recomendo o trabalho dela! ️ Uma profissional dedicada, que transmite uma energia incrível e muito amor pelo que faz. Se você está buscando um momento de conexão consigo mesma, equilíbrio e bem-estar, vale muito a pena conhecer o trabalho dela! Sucesso sempre, amiga! Você merece todo reconhecimento do mundo! 🫶🏻
B

Beatriz

Day é uma querida, super recomendo as aulas
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B
Beatriz
Day é uma querida, super recomendo as aulas
A

Alandra

Dayana é muito atenciosa, uma profissional maravilhosa e respeitosa. Suas aulas vão muito além da postura, refletem na vida.
Recomendo!!
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A
Alandra
Dayana é muito atenciosa, uma profissional maravilhosa e respeitosa. Suas aulas vão muito além da postura, refletem na vida.
Recomendo!!
R

Ricardo

Ótima professora, entende do negócio, preocupada com o desenvolvimento e evolução do aluno, super recomendo!!
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R
Ricardo
Ótima professora, entende do negócio, preocupada com o desenvolvimento e evolução do aluno, super recomendo!!
A

Andre

Super dedicada e atenta às particularidades de cada aluno, faz com que a gente se sinta à vontade e progrida no nosso ritmo, recomendo demais!
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A
Andre
Super dedicada e atenta às particularidades de cada aluno, faz com que a gente se sinta à vontade e progrida no nosso ritmo, recomendo demais!
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Professora de Yoga formada 300h YTT pelo Ashtanga Yoga Mysore, na Índia e também 200h YTT Hatha/Vinyasa pelo College of Sports and Fitness em Sidney/AU.

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Formado pela dharma yoga sp, orientado pelo prof. jefferson flausino, ministra aulas de yoga postural moderno atrelado ao yoga ancestral, a fim de proporcionar bem estar físico, mental e emocional.

Hatha yoga: uma prática completa e complexa que equilibra, fortalece e alonga corpo e mente

Professora de yoga e terapeuta corporal com formações na índia e tailândia

Professora de yoga comprometida com o acolhimento, a atenção individualizada e a criação de um ambiente harmonioso que favoreça o desenvolvimento da prática e a qualidade de vida dos praticantes.

Yoga da vida real, para pessoas reais - online ou presencial - aulas em turma e particular em toda sp ou brasil

Professora formada em hatha yoga, especializada em iyengar yoga. acredito que o yoga é para todos, desde que feito respeitando os limites de cada indivíduo.

Professor yoga, yogaterapeuta e instrutor de mindfulness. pós-graduação em yoga( iepy/faipe) formação em mindfulness (harvard medical school) meditação e pranayama (kaivalyadhama)

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Pós graduada em medicina chinesa te ajudo a viver de uma forma mais leve e equilibrada, transformando hábitos. yoga, meditação guiada, qi gong, mindfulness, medicina oriental.

Instrutora formada em hatha yoga pelo iepy - espaço marcos rojo (200h) e pela yoganaya international school (300h).

Professora de Yoga formada 300h YTT pelo Ashtanga Yoga Mysore, na Índia e também 200h YTT Hatha/Vinyasa pelo College of Sports and Fitness em Sidney/AU.

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