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Maria Fernanda
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INSTRUTORA DE YOGA em SÃO PAULO. AULAS EM GRUPO OU AULAS INDIVIDUAIS
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de São Paulo
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Mais sobre Maria Fernanda
INSTRUTORA DE YOGA A 14 ANOS, TRABALHO COM AULAS EM GRUPOS E AULAS INDIVIDUAIS. TENHO HABILIDADES COM GESTANTES.
Sempre atenta, busco levar os alunos a conquistarem seus potenciais, respeitando sempre os limites de cada um.
As aulas são compostas de técnicas, tais como: Asanas (Posturas Físicas); Pranayamas (Exercícios Respiratórios); Yoga Nidra (Relaxamento). Porém o foco maior é nos Asanas (Asana traz firmeza, saúde e leveza aos membros. Uma postura estável e agradável confere equilíbrio mental e evita a inconstância da mente).
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Professora de Hatha Yoga.
Incluindo relaxamento e meditação.
Yoga é uma prática que melhora a saúde física, mental e espiritual.
Yoga é União tornando-nos seres integrais. Prática indicada para todas as idades, inclusive gestantes.
A prática de Yoga traz harmonia e saúde como objetivos para a nossa felicidade.
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