Bruninha - Professor de yoga - Cabo Frio
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Bruninha - Professor de yoga - Cabo Frio

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Bruninha

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Bruninha - Professor de yoga - Cabo Frio
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  • Yoga

Professora de Iyengar Yoga formada e certificada internacionalmente pelo R I M Y I (Índia). Aulas particulares para todos os níveis a partir de 18 anos, além de aulas terapêuticas e restaurativas.

  • Yoga

Locais das aulas

Recomendada

Bruninha uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Bruninha

Sou Bruna Paixão, paulistana de nascimento e paulista de criação, e já tendo habitado alguns lugares do Brasil e do mundo. Sou Bacharel em Geografia pela Universidade de São Paulo (USP) como primeira formação, tendo mudado meu ramo de atuação em 2017 para me dedicar exclusivamente ao yoga.

O yoga é um dos principais pilares da minha vida, o mais forte e profundo deles. Me traz estabilidade emocional e mental, saúde física e é o que escolhi como propósito profissional.

Não consigo imaginar minha vida sem o yoga, pois este já está fundido à ela, lembrando que o yoga está muito além do tapetinho, estando também intrincado a todas as minhas atividades, atitudes e pensamentos de forma mais ou menos intensa.

Me deparei com o yoga na minha busca por cura e encontrei muito mais do que isto e transformei minha vida. Sem sombra de dúvida posso definir minha história de vida em antes e depois do yoga, sendo este um dos mais importantes divisores de águas que encontrei em minha jornada.

Assim, conheci o yoga em 2011 quando comecei a praticar em uma Ecovila e Centro Holístico no sul da Bahia (Piracanga) onde eu residia na época.

Em 2017 decidi então me aprofundar no método ingressando no Curso de Formação para Professores de Iyengar Yoga ministrado por Renata Ventura (mestra Senior II) o qual teve duração de 3 anos, me formando então em 2019. Durante esta formação também ocorreram 2 retiros (2018 e 2019) com o professor David Meloni (italiano, um dos mestres com maior nível de certificação em Iyengar Yoga do mundo: Advanced Senior II).

Em julho de 2018 participei de um curso intensivo no Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute, em Pune, Índia, onde tive a oportunidade de participar de aulas com a família Iyengar (Prashant, Geeta, Sunita e Abhijata). Em novembro de 2021 me submeti à prova de Certificação Internacional em Iyengar Yoga concedida por este instituto da Índia e aplicado pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, na qual fui aprovada com êxito.

Durante todos estes anos de estudo também participei de workshops e seminários com professores do mundo todo como: Rita Keller, Garth Mclean, Zain Syed, Carrie Owerko, Marcia Monroe, Birjoo Mehta, Christiano Pisano, entre outros.

Em suma, desde 2017 venho me dedicando totalmente à prática e ao ensino de Iyengar Yoga buscado sempre meu aprimoramento através do estudo para a ampliação dos meus conhecimentos e habilidades.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O método Iyengar Yoga se caracteriza principalmente por três aspectos: tecnicalidade em que a precisão no alinhamento do corpo como um todo é priorizada; a permanência nas posturas onde cada postura é realizada individualmente, havendo um foco em sua permanência com estabilidade, o que desenvolve força, resistência e equilíbrio; utilização de acessórios (props) como cintos, cordas, blocos, cadeiras, mantas, etc... e os ajustes executados pela professora, a partir de um olhar preciso, corrigindo as partes do corpo do aluno, para melhorar a compreensão das posturas assim como ajudar quando se tem dificuldades ou limitações, de modo a tornar acessível para toda e qualquer pessoa, independentemente de idade e condição física, o estudo, a prática e a possibilidade de beneficiar-se do yoga.

O método também oferece aulas terapêuticas focando no auxilio ao tratamento de patologias, pós-operatório, pós-traumas, pós-parto, etc... desde o nível mais denso do corpo (músculos, articulações, ossos, órgãos) até o nível mais sutil (psicológico e emocional), sendo a aula elaborada de acordo com as necessidades específicas de cada aluno.

Todas as aulas iniciam com uma concentração e foco na respiração seguida de entoação dos mantras Om e a Saudação à Patanjali, seguimos então uma sequência de asanas e finalizamos com uma meditação guiada em Savasana (relaxamento).

Os exercícios respiratórios (Pranayamas) são integrados a toda a prática além de serem também ministradas aulas específicas sobre as técnicas de Pranayama.

As aulas são particulares, on-line via Zoom e tem duração de 1 hora.

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Tarifas

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  • R$80

Preços pacotes

  • 5h: R$400
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Bruninha permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Para planos mensais a partir de 2x por semana há um desconto de 5%. Para aulas em dupla (casal, mãe e filho, etc.) a aula fica em R$120,00 (R$60,00 por pessoa).

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