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Luana
- Tarifa R$60
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Número de alunos que Luana atendeu desde que chegou à Superprof
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R$60/h
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- Yoga Hatha
Professora de Hatha Yoga recém formada e praticante de yoga ha 4 anos
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
-
Mais sobre Luana
Professora de yoga licenciada pela aliança do yoga e praticante de há 4 anos. A pratica do Yoga melhorar de modo geral equilíbrio, flexibilidade e força. Ademais também ajuda a diminuir o estresse e ansiedade do dia a dia
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Utilizo como metodologia o Hatha Yoga que consiste em posturas (asanas), que basicamente melhoram a flexibilidade, força e equilibrio, além de trabalhar as energias dos chakras; exercícios de respiração (pranayama) que ajudam o controle do estresse e ansiedade; meditação / concentração /relaxamento (dharana e dhyana) feito no final de cada aula para realinhar as energias.
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$600
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