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Keista
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Professora de Hatha Yoga e Meditação (dharana e dhyana) ministra práticas para todas as idades em Porto Alegre
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Porto Alegre
Mais sobre Keista
Sou formada pela escola Arunachala Ramana, onde ministro aulas de Hatha Yoga há quatro anos. Estudo Vedanta, escolas de não dualismo e tenho ênfase no Jñana Yoga e Meditação. Tenho um trabalho de aprofundamento em anatomia dos asanas, bem como bandhas, mudras e pranayamas. Acredito que o Yoga é para todos os interessados independentemente da constituição física, podemos adaptar as práticas pra que atendam às necessidades dos diferentes corpos, ainda que o corpo seja um meio e não um fim para a prática.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Acredito que o Yoga é para todos os interessados independentemente da constituição física, podemos adaptar as práticas pra que atendam às necessidades dos diferentes corpos, ainda que o corpo seja um meio e não um fim para a prática. Partimos do nosso próprio corpo pois é o nosso instrumento mais imediato e acessível, mas a prática vai muito além de benefícios de saúde mental e física, trabalhamos em aula com a desconstrução de padrões de resposta ao estresse, e cultivamos um espaço para que a meditação ocorra.
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Tarifas
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