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Porto Alegre 
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Aulas dadas por Keista
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As aulas serão
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Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga relaxamento
Níveis
  • Todos os níveis

Professora de Hatha Yoga e Meditação (dharana e dhyana) ministra práticas para todas as idades em Porto Alegre

Apresentação

Acredito que o Yoga é para todos os interessados independentemente da constituição física, podemos adaptar as práticas pra que atendam às necessidades dos diferentes corpos, ainda que o corpo seja um meio e não um fim para a prática. Partimos do nosso próprio corpo pois é o nosso instrumento mais imediato e acessível, mas a prática vai muito além de benefícios de saúde mental e física, trabalhamos em aula com a desconstrução de padrões de resposta ao estresse, e cultivamos um espaço para que a meditação ocorra.

Metodologia

Sou formada pela escola Arunachala Ramana, onde ministro aulas de Hatha Yoga há quatro anos. Estudo Vedanta, escolas de não dualismo e tenho ênfase no Jñana Yoga e Meditação. Tenho um trabalho de aprofundamento em anatomia dos asanas, bem como bandhas, mudras e pranayamas. Acredito que o Yoga é para todos os interessados independentemente da constituição física, podemos adaptar as práticas pra que atendam às necessidades dos diferentes corpos, ainda que o corpo seja um meio e não um fim para a prática.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 90R$/h
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Individual
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webcam
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Curriculum Vitae de Keista

KEISTA KICHEL DORIGONI
HATHA YOGA E MEDITAÇÃO
Para todas as idades/ Aulas individuais ou particulares
Ênfase no Jñana Yoga e estudo do Vedanta Advaita

Experiência como Professora:
-aulas regulares de Hatha Yoga n’A Casa (Rua São Manoel, 337 sala 10) de março de 2017 até a presente data;

-aulas particulares de Hatha Yoga à domicílio desde abril de 2017 até a presente data;

-aulas em pequenos grupos desde abril de 2018 até a presente data.

Cursos:
Formação de Yoga no Centro Arunachala Ramana na turma de 2017.

Formação em Anatomia Vivencial e Yoga em novembro de 2018.

Formação em Deuses da Mitologia Hindu em abril de 2019 pela Sanskrit Forum.



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