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Rodrigo
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- Yoga Hatha
Professor de Yoga, Mestre e Licenciado em Dança dá aulas de Hatha Yoga online - individual ou em grupo. Metodologia acessível para todas as pessoas.
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Mais sobre Rodrigo
Artista, Professor de Dança, Artes do Corpo, Yoga (Ananda Vidya - Yoga Alliance USA) e Terapias Integrativas.
Mestre e Licenciado em Dança pela UFBA e Bacharel em Comunicação das Artes do Corpo pela PUC-SP.
Atua há mais de 15 anos na formação artística e corporal de crianças, jovens, adultos e pessoas da maturidade, integrando arte, movimento, consciência corporal, Yoga, Reiki e Ayurveda.
Pesquisa e atua em práticas integrativas voltadas ao bem-estar físico, emocional e mental, através de aulas, vivências, palestras e atendimentos individuais e em grupo.
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Sobre a aula
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Aulas de Yoga composta de exercícios de respiração, alongamentos, posturas, estudos de mantras e meditação, com abordagem acessível, estudando passo a passo as bases da consciência corporal, respeitando o limite de cada corpo. Cada pessoa sente os benefícios desde a primeira aula. Reduz a ansiedade, melhora o sono, aumenta a concentração e a consciência do corpo, dentre outros inúmeros benefícios.
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Lucas
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