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José
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- Muay Thai
Professor e atleta muay thai ex atleta Taekwondo e Submission e atleta de kickboxing aulas para todos os gêneros e todas as idades desenvolvida para cada Particularidades de cada pessoa.
- Muay Thai
Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 50 km de Rio de Janeiro
-
Mais sobre José
Já pratico o muay thai 28 anos , Com o início e 1998 na Faetec quintino,lá pratiquei o muay thai e Taekwondo e o boxe e o submission com inúmeras competição como campeonato carioca ,brasileiro e internacional. Hj em dia sou professor e lutador muay thai e faço parte da equipe naja do mestre Anderson musgo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são dividas em 3 etapas
1 etapa aquecimento
2 etapa alongamento
3 etapa técnica e práticas do movimentos
1 Aquecimento
Preparação geral e específica, estimulando as capacidades aeróbia, cardiovascular e neuromuscular.
2 alongamento
exercício físico focada em aumentar a flexibilidade, a amplitude de movimento
3 as técnicas e a prática
desde crianças até a terceira idade. Conseguem aprender as técnicas do muay thai a sim que pegar as técnicas iremos para a práticas usando as técnicas nos aparadores de chutes usando soco e chutes joelhos e cotovelos
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) José permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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