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Gustavo
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Preparação Física para Atletas de Alto Rendimento. Força, Potência e Performance Esportiva
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Barueri
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Barueri
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Recomendado
Gustavo um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Gustavo
A preparação física é planejada de acordo com o esporte, nível de treinamento, calendário de competições e objetivos do atleta.
Trabalho o desenvolvimento de:
• Força máxima e força específica.
• Potência, velocidade e explosão.
• Resistência física e capacidade de repetir esforços intensos.
• Agilidade, coordenação e mudança de direção.
• Estabilidade, mobilidade e controle corporal.
• Condicionamento específico para a modalidade esportiva.
Experiência com esportes de combate
Minha vivência como atleta e professor de Muay Thai, Boxe e Jiu-Jitsu me permite entender as necessidades de quem compete em lutas. Conheço as exigências de força, potência, resistência, pegada, controle corporal e recuperação que fazem parte da rotina de um atleta de combate.
Utilizo exercícios de musculação, kettlebell, movimentos explosivos, circuitos e métodos de condicionamento físico, sempre buscando transferir os ganhos do treinamento para o desempenho esportivo.
Para quem são as aulas?
Atletas amadores e de alto rendimento, praticantes de esportes de combate e esportistas de outras modalidades que desejam melhorar sua preparação física.
O treinamento pode ser realizado individualmente, na academia, em local combinado ou por meio de orientação online, conforme a necessidade do atleta.
Se você quer treinar com mais qualidade, desenvolver suas capacidades físicas e melhorar seu desempenho dentro do esporte, entre em contato para conversarmos sobre seus objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou estudante de Educação Física, atleta de Muay Thai e Jiu-Jitsu e professor de lutas. Minha experiência no esporte de combate me permite compreender as exigências físicas de quem compete e busca melhorar seu desempenho.
Trabalho com preparação física esportiva para atletas de diferentes modalidades, com atenção especial aos esportes de combate. Meu objetivo é desenvolver as capacidades físicas necessárias para que cada atleta treine melhor, tenha mais rendimento e esteja preparado para as demandas da sua modalidade.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
Muito bom! Adoro seus treinos, aprendo muito com voce
Professor super atencioso com os alunos, muito carismático e gosta de trabalhar com o que faz, nota 10.
Ótimo professor, didática leve e aula dinâmica facilitando muito o aprendizado dos golpes
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