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Ana Júlia
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Práticas de yoga para mulheres 40+ com dores e ansiedade. Instrutora com pós-graduação em Yoga e Qualidade de Vida, especialização em Respiração, Anatomia e Lesões.
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Mais sobre Ana Júlia
Sou instrutora de Yoga há 7 anos e estou sempre em busca do equilíbio. Nossa rotina na atualidade é muito acelerada, as informações rápidas, as redes sociais, tudo nos leva pra fora. Com oYoga podemos voltar pra dentro, silenciar e tranquilizar, buscando esse equilíbio para dar conta de todos os afazeres do nosso dia-a-dia e ter uma vida mais plena e feliz.
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Práticas personalizadas para mulheres 40+ que querem acabar com as dores e ansiedade. Trabalhamos posturas (asanas), respiração e meditação. Pratique no conforto do seu lar com as aulas online ou presencial no litoral do Paraná. Experimente e sinta os benefícios dessa filosofia milenar!
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