Personal Trainer | Treinamento Personalizado na sua casa ou condomínio Bacharel em Educação Física Pós-graduada em Fisiologia Humana e Bioquímica Pós-graduada em Fisiologia do Exercício Faixa-pre

Excelente professora de Educação Física! Muito atenciosa, paciente e dedicada. Explica os exercícios com clareza, respeita o ritmo de cada aluno e transmite muita segurança durante as aulas. Recomendo muito!

Quero deixar aqui minha recomendação para a Rhaisa, uma profissional que foi muito além de simplesmente me orientar nos treinos. As aulas com ela transformaram minha vida.
Com seu acompanhamento, passei a enxergar o exercício de uma forma diferente, criei disciplina, aderi de verdade aos treinos e construí uma rotina muito mais saudável. Também consegui reduzir significativamente o consumo de álcool e, principalmente, largar o cigarro — mudanças que considero enormes na minha vida.
Mais do que a transformação física, a Rhaisa me ajudou a transformar minha mentalidade e a cuidar muito mais da minha saúde e do meu bem-estar. A atividade física passou a fazer parte da minha rotina e se tornou uma ferramenta importante para manter minha mente equilibrada, ajudando inclusive a me afastar de momentos e possibilidades de depressão.
Sou muito grato por todo o incentivo, paciência e dedicação. Recomendo a Rhaisa de olhos fechados para quem busca não apenas resultados no corpo, mas uma verdadeira mudança de hábitos e de vida.