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Matérias ensinadas
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  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
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Níveis
  • Todos os níveis

PERSONAL TRAINER: Treinamento Individualizado, Dinâmico e Efetivo de acordo com seus objetivos!!!

Apresentação

Metodologia utilizada: Certificado nas metodologias Internacionais FMS(Level I e II) e Performance Athletic-EXOS.

A partir da capacitação constante e da experiencia/conhecimento adquirido, planejo e executo treinamentos dinâmicos e exclusivos para os alunos, com objetivo de ajuda los a atingir suas metas.

Metodologia

Meu nome é César, sou Personal Trainer, formado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina. Pós Graduado em Exercício Clínico pela Universidade Municipal de São Caetano.
Personal Trainer a 6 anos, com a Metodologia dos Treinamentos alinhada com Certificações Internacionais FMS(Avaliação Funcional) e Performance Atlhetic - EXOS.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$80
Preço para 10 horas de aula : R$70
Aulas dadas por César
Individual
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Curriculum Vitae de César

FORMAÇÃO ACADÊMICA
Ensino superior completo 2011
Curso de Educação Física - Bacharelado
Universidade Federal de Santa Catarina.

PÓS GRADUADO
Curso de Fisiologia e Prescrição do Exercício Clínico
Universidade Municipal de São Caetano

QUALIFICAÇÕES
FMS LEVEL 1 – Membro certificado
FMS LEVEL 2 – Membro certificado
EXOS – Especialista em Performance

EXPERIÊNCIA
 Avaliação, orientação e prescrição de exercícios.
 Treinamento Funcional.
 Treinamento com Grupos Especiais.
 Treinamento desportivo.
 Treinamento de Alto Rendimento.

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
Personal Trainner (08/2017)
Orientação, Avaliação e Prescrição de Exercícios para Grupos.
Orientação, Avaliação e Prescrição de Exercícios de forma Personalizada.

Professor no Ilha Studio Funcional (04/2015 – 07/2017)
Orientação, Avaliação e Prescrição de Exercícios de forma Personalizada.

Professor no Centro Olímpico de São Sebastião (09/2014 - 12/2014)
Ministrar aula de Basquetebol e Aprendizagem Motora em diversas faixas etárias.

Professor de Musculação do IL Campanário Resort Villagio Resort Jurere Internacional (08/2011
– 12/2011)
Orientação, Avaliação e Prescrição de Exercícios.

Técnico de Basquetebol da Equipe Feminina da Universidade de Brasília (03/2012 – 04/2014)
Orientação e Gestão de Equipe.

Professor de Natação (2007/1 – 2007/2)
Ministrar aula de natação em diferentes faixas etárias, em projeto de extensão da UFSC.

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