Anelise - personal trainer - Florianópolis
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Anelise - personal trainer - Florianópolis

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Anelise

  • Tarifa R$150
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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
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  • Ginástica pós-parto
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Personal Trainer (mestrado em Alto Rendimento) Pilates, treino feminino, gestantes e pós‑parto

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Florianópolis

Mais sobre Anelise

Não é só treino. É método, ciência e mais de uma década de formação dedicada ao movimento humano.

Sou a Anelise Cunha. Minha relação com o alto rendimento começou cedo, como atleta de Ginástica Artística e Rítmica, anos de disciplina, técnica e performance que moldaram a profissional que sou hoje. Transformei essa vivência em carreira:

• Graduação em Educação Física (Udesc)
• Mestrado em Treino de Alto Rendimento pela Universidade de Lisboa (Portugal) , uma das formações mais sólidas da área em periodização, fisiologia do esforço e prescrição de treino
• Formação em Psicologia, com foco na psicologia do exercício e do esporte
• Avaliação física certificada no padrão ISAK (referência internacional em antropométria)

Esse conjunto me dá algo que poucos profissionais oferecem: prescrição de treino de altíssimo nível técnico, somada à compreensão real do que acontece na sua mente durante o processo :adesão, motivação e a relação com o próprio corpo. É treino baseado em evidência, não em achismo.
Treinar comigo é ter ao seu lado uma profissional que une rigor acadêmico, vivência de alta performance e cuidado genuíno com cada pessoa.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Atendo online (para todo o Brasil) e presencialmente em Florianópolis e região, em academia, ao ar livre, em condomínios ou no espaço que funcionar melhor para você
O que ofereço:

• Personal Trainer (online e presencial) : treinos montados de acordo com os seus objetivos
• Pilates (privativo ou em grupo, online e presencial)
• Consultoria online :programa de treinos para quem treina sozinho, com preço mais acessível
• Aulas em grupo (2 ou mais pessoas) — para quem gosta de treinar acompanhado

O que está incluído:

• Avaliação física padrão ISAK (no presencial)
• Treinos personalizados para os seus objetivos
• Assessoria via WhatsApp e acesso ao aplicativo de treinos
• Encontros de 30 a 50 minutos conforme o plano contratado

Tenho carinho especial por treino feminino, gestantes e pós‑parto, sempre com base em evidência científica e muito cuidado com a individualidade de cada alun@

A primeira é experimental e gratuita — uma ótima forma de a gente se conhecer e montar o caminho ideal para você. Vamos começar essa trajetória (informação ocultada)

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Tarifas

Tarifa

  • R$150

Preços pacotes

  • 5h: R$750
  • 10h: R$1,430

webcam

  • R$50/h

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Anelise permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

Aulas on line: pacotes de 30 minutos a 45 minutos 

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Os valores das aulas são para presenciais

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