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Monica
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Recomendada
Monica uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Monica
Supere a dor e alcance o bem-estar!
Como professora de educação física formada pela USJT e especialista em neurociências do movimento, eu entendo a luta contra a dor crônica.
Com experiência desde 2002 e mais de 100 alunas em diversos países, estou pronta para te ajudar!
Ofereço acompanhamento online personalizado, com foco em exercícios terapêuticos e nutrição anti-inflamatória adaptados às suas necessidades. Juntas, podemos transformar sua saúde. Vamos começar essa jornada?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ofereço consultoria personalizada com teleconsulta inicial para entender seus objetivos e avaliar sua condição.
Você terá acesso a um tratamento personalizado via aplicativo e suporte VIP no WhatsApp.
Com ferramentas avaliativas, questionários e testes funcionais para garantir sua evolução.
Além dos treinos, você receberá guia de alimentação antiinflamatória, guia de higiene do sono, exercícios de relaxamento e manejo de stress e outras práticas comprovadas pela ciência para lívio da dor, além de Educação em Dor e grupo de suporte!
Realizamos reavaliações via teleconsulta a cada 30 dias para ajustar o programa e avaliar seus resultados! Vamos começar?
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
5
A Mônica é uma ótima profissional, com uma visão bem completa de bem estar, mobilidade, tratamento de dor.. comecei minhas aulas com a Monica depois que tive sérios problemas de dores por causa de desgaste na lombar e ela me ajudou muito com um treinamento bem específico pro meu caso e foi excelente! Já continuamos os treinamentos juntas há mais de seis meses e tenho tido resultados em vários outros aspectos do meu corpo também :)
A Monica é minha personal a seis meses, tinha uma dor crônica e ela entende do assunto, exercícios é o melhor remédio, hoje sou muito grata a Monica pelo seu excelente trabalho
Minha experiência com a Mônica foram excelente.Tenho Uncoartrose,usava colete cervical. Tinha muita dor no pescoço.Depois de suas aulas assídua abandonei o colete definitivamente.Não tenho mais dores e continuo fazendo suas aulas
Ela é a melhor profissional que conheço. Tive poucas aulas com ela e a sensação foi incrível!. Recomendo a todos que querem uma ótima personal como essa
Realmente o trabalho da Monica foi de extrema importância para melhorar meu dia a dia.
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Tarifas
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- 3 teleconsultas/avaliações
- suporte diário Whatsapp
- treinos personalizados via aplicativo
- acesso à àrea exclusiva de membros à plataforma com bônus, conteúdo exclusivo e manual para utilização de todas as ferramentas!
- Lembre-se, você está sendo tratada por uma Especialista! Sem riscos e com garantia de solução para suas dores!
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