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Carlos
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Número de alunos que Carlos atendeu desde que chegou à Superprof
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Personal Trainer com mais de 12 anos de experiência e mais de 500 alunos atendidos nos estados da BA, MG, PR, SC, SP e RJ, além de países como Portugal, Estados Unidos e Nova Zelândia.
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Juiz de Fora
Mais sobre Carlos
Acredito firmemente que o exercício físico é um grande instrumento para mudança, não somente do físico, mas da mentalidade e comportamento.
Sendo desta forma, trato o exercício da mesma forma que conduzo minha vida: com zelo, atenção, respeito e muita seriedade.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com foco no treinamento de força, minha metodologia baseia-se em 5 pilares:
1º avaliação/reavaliação - são feitas a cada período de 4 a 6 semanas de modo completo;
2º prescrição - realizada de modo individualizado segundo as necessidades apresentadas na avaliação;
3º acompanhamento - mesmo o treino sendo 3x na semana, o acompanhamento é diário, para isso, manteremos contato contínuo via WhatsApp e sistema de prescrição;
4º aperfeiçoamento - correção contínua dos movimentos, a fim de otimizar o treino e a prevenção de possíveis lesões;
5° independência - o foco é tornar o(a) aluno(a) independente, capaz de treinar sozinho, se assim for sua vontade.
Cada sessão tem duração de até 50 minutos
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Tarifas
Tarifa
- R$104
Preços pacotes
- 5h: R$520
- 10h: R$1,040
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Carlos permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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