Silvio - personal trainer - Palhoça
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Silvio - personal trainer - Palhoça

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Silvio

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Personal Trainer, atuando em academias de musculação, ginástica laboral, aulas coletivas de treinamento funcional e Pilates solo, atuando de forma presencial e on-line.

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Palhoça

Recomendado

Silvio um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Silvio

Olá! Meu nome é Silvio Moraes, e sou um personal trainer dedicado e apaixonado por ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e fitness. Com mais de 5 anos de experiência no campo do treinamento físico e uma sólida formação acadêmica em Educação Física, Coach em Emagrecimento e prestes a me formar em Nutrição, estou comprometido em fornecer a você orientação e suporte necessário para transformar sua saúde e alcançar seus objetivos fitness.

Minha abordagem ao treinamento é baseada na ciência e na prática comprovada. Utilizo as técnicas mais recentes e eficazes para criar programas de treinamento personalizados que são adaptados às suas necessidades específicas e objetivos individuais. Do iniciante ao avançado, estou aqui para ajudá-lo a superar desafios, superar limitações e alcançar resultados reais. Utilizo minha metodologia exclusiva DCR onde estudei profundamente a neurociência para ajudar você a chegar mais longe em suas metas.

Além da minha experiência e qualificações profissionais, estou comprometido em proporcionar a você uma experiência de treinamento positiva e motivadora. Sou um comunicador eficaz, um ouvinte atento e estou aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho. Seja qual for o seu objetivo - perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da saúde geral ou aumento da performance atlética - estou aqui para ajudá-lo a alcançá-lo.

Sinta-se à vontade para explorar meu perfil e aprender mais sobre mim e meu estilo de treinamento. Estou ansioso para trabalhar com você e ajudá-lo a alcançar seu potencial máximo.

Obrigado por considerar minha orientação e espero ter a oportunidade de trabalhar juntos em breve!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Como personal trainer, minha abordagem é altamente personalizada e adaptada às necessidades individuais de cada aluno. Utilizo uma variedade de técnicas e métodos de ensino, incluindo treinamento funcional, exercícios de peso corporal, levantamento de peso, HIIT (High-Intensity Interval Training), Pilates e alongamento. Minhas sessões são cuidadosamente planejadas para garantir que os alunos alcancem seus objetivos de forma eficaz e segura.
Cada aula é cuidadosamente planejada e estruturada para maximizar os resultados e atender às necessidades específicas do aluno. Começamos com uma avaliação detalhada para entender os objetivos, limitações e preferências individuais do aluno. Com base nisso, desenvolvo um programa de treinamento personalizado que inclui uma combinação de exercícios de resistência, cardiovasculares, flexibilidade e equilíbrio. Durante as aulas, estou sempre atento à forma e técnica adequadas, oferecendo feedback constante e ajustando os exercícios conforme necessário para garantir um treino eficaz e seguro.
Estou totalmente comprometido em ajudar meus alunos a alcançarem seus objetivos de forma sustentável e duradoura. Sou dedicado, motivador e apaixonado por capacitar os outros a melhorarem sua saúde e bem-estar. Tenho habilidades de comunicação excepcionais e sou capaz de criar um ambiente de treinamento positivo e encorajador que inspira os alunos a darem o seu melhor.
Minhas aulas de personal trainer são adequadas para alunos de todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até os experientes. Trabalho com uma variedade de clientes, incluindo pessoas que buscam perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria da saúde cardiovascular. Meu objetivo é proporcionar a cada aluno uma experiência de treinamento personalizada que os motive, desafie e os ajude a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.

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Tarifas

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Preços pacotes

  • 5h: R$350
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Silvio permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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