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Fernando
- Tarifa R$120
- Resposta 22h
-
Alunos1
Número de alunos que Fernando atendeu desde que chegou à Superprof
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R$120/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal Trainer (+8 Anos de Exp) | Metodologia CA — Corpo Ativo Da Infância ao Master Class Treinamento Especializado: Crianças, Gestantes, Atletas e Terceira Idade Condicionamento e Longevidade tre
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São José dos Campos
Super professor
Fernando é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!
Mais sobre Fernando
Sobre a Minha Metodologia
Sou Personal Trainer com mais de 8 anos de experiência, especializado em condicionamento físico, qualidade de vida e alongamento. Meu objetivo é proporcionar treinos seguros, eficientes e personalizados, ajudando cada aluno a evoluir de forma consciente e sustentável.
Trabalho focado na melhoria da mobilidade, postura e funcionalidade do corpo, atuando diretamente na prevenção e redução de dores lombares e articulares para promover bem-estar e total liberdade de movimento no seu dia a dia.
Metodologias e Especialidades Diferenciadas
Superação de Fobia e Trauma em Natação: Metodologia humanizada e progressiva para quem deseja perder o medo de água, superar traumas de infância ou fobias, aprendendo a nadar com segurança e no seu próprio ritmo.
Aulas Personalizadas para Gestantes: Treinamento focado no fortalecimento do abdômen e da região lombar, aliviando dores corporais comuns da gestação e preparando o corpo para um pós-parto saudável e seguro.
Reabilitação e Qualidade de Vida: Exercícios direcionados para correção postural, mobilidade articular e alívio de dores crônicas nas costas.
Categoria Master Class (Terceira Idade): Treinamento adaptado para manter a autonomia, força muscular, saúde articular e disposição em todas as fases da vida, sempre respeitando os limites e o ritmo individual de cada aluno.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Japonês
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Japonês
Como funciona atendimento:
1 - Anamnese completa – Avaliação inicial para conhecer o aluno
(estilo de vida, rotina, histórico de dores/lesões, alimentação, objetivos etc.)
2 - Planejamento individualizado – Montagem do treino e alongamentos conforme o objetivo e condição física
3 -Acompanhamento presencial ou online – Suporte e ajustes constantes para garantir evolução com segurança
Atendimento presencial:
O valor pode variar de acordo com a distância para deslocamento.
Acredito que treinar com qualidade, técnica e segurança é essencial para alcançar resultados reais, duradouros e construir um estilo de vida mais ativo e saudável.
Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Fernando.
Perfeito! Fernando é um ótimo professor! Ele é atencioso, sempre querendo aprimorar a aula e adapta-la às minhas necessidades.
- Ela é uma ótima aluna que explica claramente tudo o que deseja alcançar em seus objetivos, fala diretamente sobre o assunto, expressa de forma transparente o que está sentindo e sempre fornece feedback sobre onde posso melhorar profissionalmente.Resposta de Fernando :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Fernando, é um excelente profissional, responsável e focado no aluno, suas aulas são dinâmicas e ele é muito atencioso com os alunos e atento aos movimentos.
Super recomendo o trabalho do Fernando! Ele planeja os treinos respeitando muito a nossa individualidade e o nosso momento, sem deixar de nos desafiar. Além de ser super atencioso e prestativo, ele passa muita segurança em cada exercício. Para quem busca um acompanhamento sério e humanizado, ele é o profissional ideal.
Tive a oportunidade de fazer acompanhamento com o Fernando durante a minha gestação e também no pós-parto, e só tenho elogios ao trabalho dele!
Durante a gestação, as aulas e os exercícios fizeram muita diferença para o meu bem-estar, minha lombar agradece até hoje!
No pós-parto, ele também me ajudou muito na retomada. O que mais gosto no trabalho dele é a atenção e o cuidado, ele adapta os exercícios de acordo com a nossa necessidade.
É muito gentil, atencioso e realmente se preocupa em fazer um trabalho individualizado. Recomendo muito o Fernando para quem procura um profissional que olha de verdade para a pessoa e para o que ela precisa!Eu gosto muito das aulas do Fernando! Ele é um profissional atencioso, paciente e muito comprometido. Sempre pergunta quais são os seus objetivos e o que você está buscando, e a partir disso orienta os exercícios de forma clara, respeitando o ritmo e os limites de cada pessoa. Recomendo muito o trabalho dele para quem procura um personal dedicado e que realmente acompanha e incentiva a evolução do aluno!
Adoro ter aulas com Fernando. Ele me incentiva a ir além dos meus limites. É muito bom ver os resultados chegando e saber que tenho um profissional tão dedicado me acompanhando.
Fernando é um profissional que conheço há cerca de 4 meses, muito atencioso e competente. Na Funcional, focamos em exercícios de força, resistência, equilíbrio e mobilidade. Estou muito satisfeito com os resultados nesse período.
O Fernando é um excelente profissional, muito atencioso e dedicado. Cria diversos treinos adaptados para cada situação em que o aluno se encontra. Muito proativo e sempre disposto a ajudar a performar da melhor forma.
Super indico o Prof. Fernando! Gosto muito do trabalho dele. É um excelente personal, muito profissional e dedicado. Recomendo .
Recomendo demais! Ele é extremamente atencioso, paciente e sempre adapta as atividades às suas necessidades. As explicações são claras, o treinamento é eficiente e ele realmente se importa com a evolução do aluno. Profissional dedicado, pontual e muito competente. Sem dúvidas, um dos melhores professores que já tive!
Fernando é super atencioso. Quer entender as necessidades do aluno e cria treinos específicos. Tem foco em qualidade de vida, de modo que prioriza a inclusão de atividades funcionais na musculação. Assim, com o acompanhamento dele consigo obter um ótimo proveito dos treinos, com resultados para toda a vida.
O Fernando e um excelente profissional, muito dedicado, atencioso, sempre disposto a ajudar da melhor forma
O Fernando é um personal trainer muito qualificado, tem bastante conhecimento técnico e atende alunos de diversas modalidades. É atencioso, dedicado e está sempre disposto em ajudar. Os treinos que ele propõe se destacam por serem criativos, bem variados, eficazes e totalmente alinhados aos seus objetivos, obtendo os resultados desejados.
Fernando é um excelente profissional.
Muito dedicado e muito atencioso.
Não mede esforços para fazer um ótimo trabalho.
Ele realmente gosta muito do que faz e isso o torna um profissional diferenciado.Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$550
- 10h: R$1,100
deslocamentos
- + R$30
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Fernando permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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