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Jonas
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Mais sobre Jonas
Sou profissional de educação física formado, atuo com assessoria online com enfoque em metodologia de treinamento específico para seu objetivo
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Sobre a aula
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Português
Após avaliação física inicial, é feito o protocolo e periodização de treinamento para quem deseja ganhar massa muscular ou perder peso ou até mesmo melhorar o condicionamento físico.
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