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Ricardo
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Mais sobre Ricardo
Sou um ex boxeador profissional categoria PESO PESADO com 1,92 de altura 122 quilos, já lutei em 15 países diferentes onde busquei experiência profissional no boxe e hoje aposentado dos ringues estarei compartilhando meu conhecimento de 30 anos com meus alunos, proporcionando auto confiança e saúde.
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OBS; AULAS DE BOXE .
Além de aumentar a resistência, força e o fôlego, ele melhora a saúde cardiovascular, melhorando o ritmo cardíaco para qualquer tipo de disputa. O controle da respiração também é trabalhado durante os treinamentos do boxe, assim como a parte da postura corporal, reflexo raciocínio .
Aprenda a se defender sem apanhar, a nobre arte dos punhos proporciona auto confiança , modela o corpo e queima as gorduras indesejáveis!!!!
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