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Yasmin
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- Atenção plena
Olá! Eu vou ensinar exercícios e atividades dinâmicas para adiquir atenção plena
- Atenção plena
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Através de atividades que envolvam pequenas ações diárias vou te guiar a captar e olhar para tantas coisas que costumamos deixar passarem despercebidas, dessa forma vamos treinar o cérebro para se manter atento em atividades ate como escovar os dentes
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha metodologia é propor atividades que vá estimular e ajudar o cérebro a acostumar se a manter um foco, e ter uma percepção maior diante de várias situações. Aprendi atenção plena mergulhando em algumas literaturas e na prática de meditação.
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Tarifas
Tarifa
- R$30
Preços pacotes
- 5h: R$150
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webcam
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Mais professores de Atenção plena
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Rodrigo
Novo Mundo & online- Embaixador
Qi gong terapêutico. ginástica bioenergética, tratamento natural (vitalidade, saúde, equilíbrio, força, emagrecimento-dores). chikung-rodrigo, curitiba, desenv.humano.sustentável agroecologiainterna.w
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Karen
Brás & online- Embaixadora
Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.
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Ana carolina
& online- Embaixadora
Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar
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Carlos
Jardim Paulista & online- Super professor
Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes
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Paola
Cerqueira César & online- Embaixadora
Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.
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José manuel
Centro & online- Super professor
Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana
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Luana
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Cintia
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Psicopedagoga, pedagoga waldorf, atriz, educadora parental formada em educação positiva e pedagogia de emergência.
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Iuri
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Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!
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Juliana
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Marina
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Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley
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Fernanda
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Giovani
Cavalhada & online- Super professor
Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse
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Jenny
São Judas (São Paulo) & online- Embaixadora
Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc
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Isaías
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Nutrição e gastronomia funcional e saudável. nutrição e receitas fáceis, saudáveis e práticas para o dia a dia.
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Yongyi
Cabo Branco & online- Embaixador
Meditação, mantras e mudras baseado em qi gong como prática para equilibrar o sistema nervoso, melhorar a saúde e desenvolver capacidades extrasensoriais.
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Especialista em low pressure fitness - lpf (a técnica da barriga negativa) quer melhorar a sua saúde física, mental e respiratória? além de perder circunferência abdominal. vem praticar o lpf!
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Massi lazo
Florianópolis & online- Super professora
Mindfulness para autoregulação emocional e conciencia corporal ativa. instrutora de certificada (ipq-usp e berkeley) te acompanho a encontrar a tua melhor versão
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Franciele
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Hellen
Souza & online- Recomendada
Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.
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