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Rogério
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Olá! sou o Rogério. Atendo na cidade de Lorena-SP. Atuo como personal trainer desde 2012.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Lorena
Mais sobre Rogério
Foco em resultados!
Meu método consiste em aplicar exercícios de mobilidade e estabilidade visando a melhora e prevenção de lesões. Treinos rápidos e eficazes, seu corpo bem trabalhado em menos tempo! Chega de desculpas!
Vem treinar comigo! Bora mudar de vida?
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou formado pela Escola Superior de Cruzeiro (ESC).
Minhas aulas são voltadas para aquelas pessoam que passam muito tempo sentadas, que possuem desconforto na coluna, nos ombros e nos joelhos.
Você que não gosta de aulas extensas e massantes, aqui é o seu lugar!
Ao final de alguns treinos, utilizo de técnicas de liberação miofascial visando o relaxamento e alívio de dores do aluno.
CREF 164979-G/SP
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Recomendações
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Quero destacar o quanto o Rogério é sensacional! Ele tem uma bagagem de experiência que faz toda a diferença, o trabalho dele é incrível e está sempre se aprimorando com cursos para entregar sempre o melhor resultado. Sempre muito atencioso e presente durante as aulas, tanto na presencial quanto na consultoria. Se você busca um profissional que vai te levar a sério e te ajudar a alcançar suas metas fitness, esse é o cara. Recomendo de olhos fechados!
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
webcam
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rogério permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Precisão
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