1a aula grátis
O perfil Rogério e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Rogério
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Olá! sou o Rogério. Atendo na cidade de Lorena-SP. Atuo como personal trainer desde 2012.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Cross training
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Lorena
Mais sobre Rogério
Foco em resultados!
Meu método consiste em aplicar exercícios de mobilidade e estabilidade visando a melhora e prevenção de lesões. Treinos rápidos e eficazes, seu corpo bem trabalhado em menos tempo! Chega de desculpas!
Vem treinar comigo! Bora mudar de vida?
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou formado pela Escola Superior de Cruzeiro (ESC).
Minhas aulas são voltadas para aquelas pessoam que passam muito tempo sentadas, que possuem desconforto na coluna, nos ombros e nos joelhos.
Você que não gosta de aulas extensas e massantes, aqui é o seu lugar!
Ao final de alguns treinos, utilizo de técnicas de liberação miofascial visando o relaxamento e alívio de dores do aluno.
CREF 164979-G/SP
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
1
Quero destacar o quanto o Rogério é sensacional! Ele tem uma bagagem de experiência que faz toda a diferença, o trabalho dele é incrível e está sempre se aprimorando com cursos para entregar sempre o melhor resultado. Sempre muito atencioso e presente durante as aulas, tanto na presencial quanto na consultoria. Se você busca um profissional que vai te levar a sério e te ajudar a alcançar suas metas fitness, esse é o cara. Recomendo de olhos fechados!
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
webcam
- R$80/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rogério permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
Precisão
Caso precise cancelar a aula, o mesmo deverá ser feito com antecedência de 4h, caso não seja feito o aviso, a aula será contada como dada.
Mais professores de Personal trainer
Silvia
Jardim do Vale & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Wilson Tadeu
Guaratinguetá & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Roger
Cachoeira Paulista & online
- R$85/h
- 1a aula grátis
TARCISO AUGUSTO
Maria da Fé & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Adriana
Curitiba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Cícero
São Paulo & online
- R$100/h
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$150/h
Guilherme
Bela Vista & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$80/h
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Rafael
Gonzaga & online
- R$100/h
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Pedro
Retiro & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
-
Veja os professores de personal trainer
