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Oregon
- Tarifa R$20
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Número de alunos que Oregon atendeu desde que chegou à Superprof
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R$20/h
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Olá, sou Ingrid Ramos, personal trainer certificado com 5 anos de experiência ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos de fitness. Meu foco é desenvolver planos de treino personalizados que não ap
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Rio de Janeiro
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Rio de Janeiro
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Mais sobre Oregon
Atleta desde 7anos de idade sempre vive e respirei atividade física, quando criança fazia natação, judô e atletismo. até completar 10 anos e virar atleta profissional de atletismo nas modalidades (salto em altura e 100m rasos) após uma lesão na coluna precisei parar o atletismo e me encontrei no Handebol onde pratico até hoje.
a paixão por cuidar do corpo vem desde nova e por saber dessa importante decidi fazer Educação física para compartilhar toda minha vivencia
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Acredito que a jornada de cada pessoa é única e, por isso, cada programa de treino deve ser adaptado às necessidades e objetivos individuais.
Ofereço:
Avaliação física detalhada para entender melhor seu ponto de partida
Planos de treino específicos para perda de peso, ganho de massa muscular, reabilitação de lesões e bem-estar geral
Sessões de acompanhamento para garantir progresso contínuo e ajustes necessários
Dicas de nutrição e estilo de vida para complementar seu treino
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Tarifas
Tarifa
- R$20
Preços pacotes
- 5h: R$100
- 10h: R$200
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