1a aula grátis
O perfil Francisco e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Francisco
- Tarifa R$94
- Resposta 7h
-
Alunos1
Número de alunos que Francisco atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Francisco atendeu desde que chegou à Superprof
R$94/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e trabalho na área do exercício físico desde os 16 anos. Sou pós-graduado em Treino Terapêutico e tenho experiência em Pilates e Yoga
- Personal trainer
Locais das aulas
Mais sobre Francisco
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e sou personal trainer desde os 16. Ao longo dos anos, tive a sorte de trabalhar em três cidades — Lisboa, Amesterdão e Utrecht — onde aprendi que o treino vai muito além do corpo: é uma ferramenta de transformação pessoal.
Tenho uma pós-graduação em Treino Terapêutico e experiência em Pilates e Yoga, o que moldou a minha visão de um treino mais consciente, equilibrado e profundamente adaptado à pessoa que tenho à frente. Não acredito em fórmulas universais — acredito em escuta, empatia e evolução.
Cada pessoa tem a sua história, o seu ritmo e os seus limites. E é aí que começa o verdadeiro trabalho: criar um plano que respeite o teu corpo, que se encaixe na tua vida, e que te motive a seguir em frente — mesmo nos dias difíceis.
A minha missão é ajudar-te a construir uma relação saudável e duradoura com o exercício. Quero que te sintas bem a treinar, mas acima de tudo, quero que te sintas bem contigo. Que um dia possas dizer: “O Francisco foi a pessoa que me ajudou a encontrar o meu caminho no movimento.”
Mais do que treinar contigo, quero deixar-te ferramentas para que um dia já não precises de mim — apenas da tua vontade de continuar.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! O meu nome é Francisco, tenho 25 anos e trabalho na área do exercício físico desde os 16. Já tive a oportunidade de trabalhar em Lisboa, Amesterdão e Utrecht, o que me deu uma perspetiva mais aberta e flexível sobre o treino personalizado.
Sou pós-graduado em Treino Terapêutico e tenho experiência em Pilates e Yoga, o que me permite olhar para o corpo como um todo. Acredito que o exercício deve ser adaptado não só às capacidades físicas, mas também às rotinas, ao estilo de vida e até às preferências de cada pessoa.
Todos temos limitações, mas também temos gostos diferentes — e isso deve ser respeitado. O treino não deve ser algo rígido, mas sim ajustável, funcional e motivador.
Mais do que apenas ajudar-te a treinar, o meu objetivo é dar-te ferramentas para ganhares autonomia. Quero que um dia consigas manter uma prática regular por conta própria, com consciência e prazer.
Se procuras alguém que te ajude a construir uma base sólida — física e mental — para treinar de forma consistente, estou aqui para isso. Vamos trabalhar juntos para que o exercício passe a ser uma parte natural da tua vida.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$94
Preços pacotes
- 5h: R$470
- 10h: R$940
webcam
- R$94/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Francisco permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Henrique
Centro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Leandro
Boa Viagem & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Luiz
Recife & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Bruno
Jacarepaguá (Rio de Janeiro) & online
- R$15/h
- 1a aula grátis
Marcus
Campeche Central & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Cícero
Mooca & online
- R$120/h
Acsa
Consolação & online
- R$100/h
Anderson
& online
- R$100/h
Fernando
Centro & online
- R$60/h
Guilherme
Bela Vista & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
VALTER
Botafogo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Rosane
Vila Gomes (São Paulo) & online
- R$130/h
Dr Felipe Machado
Granbery & online
- R$60/h
Luís Bacca
Vila da Saúde
- R$130/h
- 1a aula grátis
Rafael
Belo Horizonte & online
- R$79/h
- 1a aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro) & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Julia
Ipanema & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Thiago
Alphaville Residencial Um & online
- R$150/h
Felipe
Copacabana & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
