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Mindfulness e Yoga na Póvoa Sta Iria. Tenho mestrado em Reiki, tenho formação em Meditação, Mindfulness, Yoga, Massagens e Mesa radiónica e posso ajudar-te a atingires os resultados que mais precisas,

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Através do Mindfulness eu consigo levar-te a atingir um estado de conexão contigo mesmo, um bem-estar que te levará a desenvolver as tuas maiores capacidades e a estares focado no momento presente, expandido assim a tua visão sobre tudo o que te rodeia. Através do yoga elevamos ainda mais o teu estado mental, físico, emocional e espiritual tornando-te mais equilibrado e ajudando-te descoberta de novas formas de viver melhor contigo mesmo e com os outros através da prática da concentração, paciência, tolerância e sentido de gratidão.

Sobre a aula

O meu percurso começou no reiki, enquanto terapia energética que me fazia sentir muito bem. No entanto sentia necessidade de fazer mais alguma coisa que com a qual eu me pudesse ajudar diariamente a manter mais consciente de mim mesma e a sentir-me focada no momento presente. Então descobri o Mindfulness e mais tarde o Yoga. Com estas práticas eu percebi que podia ajudar outras pessoas a atingirem o estado que eu tinha conseguido, tornando as suas vidas mais equilibradas e tranquilas, tirando assim melhor proveito das suas capacidades. Pelo que decidi então ter formação em todas estas áreas, para poder ajudar outras pessoas.

Mindfulness e Yoga na Póvoa Sta Iria. Tenho mestrado em Reiki, tenho formação em Meditação, Mindfulness, Yoga, Massagens e Mesa radiónica e posso ajudar-te a atingires os resultados que mais precisas,

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Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Nutricionista clinica zona leste de sp-abordagem comportamental | educação nutricional | emagrecimento | praticantes de atividade física. formada e pós-graduada pela usp atendimento on-line e presen

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Arteterapia - arte como ferramenta terapêutica, usando técnicas de relaxamentos sensoriais: visão, audição, paladar, olfato, tato. reflexão, concentração, expressão artística com técnicas mistas.

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Arteterapia: relaxe e desistresse fazendo aulas com muita arte com boa conversa!

• instrutor terapeuta de chi kung, ofereço aulas sobre a respiração para seu desenvolvimento com vitalidade e cultivo da energia. • aulas com relaxamento, autorregulações e movimentos que incluem a r

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Massagem desportiva, liberação miofacial, relaxamento, dores, pontos de tensão, prevenção de lesões

Relaxamento é um dos saberes mais necessários da atualidade, em face das exigências e tensões, sobretudo para uma mente e vida ativa.

Profissional graduada bacharel em dança pela uea , com drt 0000242 profissional de dança

Fisioterapeuta especialista em dermato funcional com 8 anos de experiência.aplico aulas de drenagem,drenomodeladora,pilates,quick massage,massagem relaxante .em são paulo em meu consultório.

Mindfulness para autoregulação emocional e conciencia corporal ativa. instrutora de certificada (ipq-usp e berkeley) te acompanho a encontrar a tua melhor versão

Aulas de yoga para crianças e adolescentes, com foco em regulação emocional, bem-estar e desenvolvimento global

Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.

Yoga para crianças um caminho lúdico para o equilíbrio, a saúde e a felicidade!

Atenção plena (mindfulness) para acalmar a mente, aliviar a ansiedade, auxiliar na regulação emocional e no suporte a crianças e adultos com tdah. com a fundadora do espaço vem florescer.

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