Carlos - personal trainer - Curitiba
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Carlos

  • Tarifa R$70
  • Resposta 3h
  • Alunos

    Número de alunos que Carlos atendeu desde que chegou à Superprof

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Carlos - personal trainer - Curitiba
  • 5 (5 avaliações)

R$70/h

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MÉTODO TREINAMENTO INTELIGENTE Combino individualidade, estratégia e recuperação para maximizar resultados e minimizar riscos. Foco em treinos personalizados, com intensidade adaptada a cada indivíduo

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Curitiba

Super professor

Carlos é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Carlos

Eu me chamo Carlos Ribeiro, tenho 31 anos. Com 7 anos de experiência em transformar vidas através do exercício, sou um profissional pautado na disciplina e metodologia. Minha trajetória é construída sobre um tripé de competências cruciais para o sucesso do aluno:

Especialista em Fisiologia do Exercício e Biomecânica, garanto que cada treino é cientificamente embasado, maximizando resultados e priorizando a segurança contra lesões.

Vou além da prescrição. Atuo como um guia que inspira a constância, utilizando a inteligência emocional para ajustar o treino ao seu estado físico e mental diário, mantendo o foco em metas de longo prazo.

Meu diferencial é a capacidade de adaptar planos de treino em tempo real. Seja para reabilitação, hipertrofia ou performance, meu olhar clínico individualiza a sessão, respeitando seus limites e desafiando seu potencial.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

Desenvolvimento da Aula (Sessão Presencial) (De 45- 50 min)

A aula de um Personal Trainer é uma experiência guiada e adaptativa que vai além da lista de exercícios:

Avaliação Inicial e Aquecimento (5 min): A aula começa com uma breve conversa sobre a noite de sono, alimentação e estado de ânimo do aluno. O aquecimento é muitas vezes específico para as necessidades do dia e os exercícios que virão (ativação muscular ou mobilidade).

Treinamento Principal (30 min): O exercício, explicado de forma objetiva e correta de execução. Durante as séries, me posiciono estrategicamente para observar as execuções.

Ajuste de Carga e Repetições: Decide se a carga está leve (pedindo mais repetições) ou pesada (auxiliando nas últimas repetições), algo que só o olho clínico percebe.

Correção de Forma: Intervém continuamente para garantir que a técnica seja perfeita, prevenindo lesões.

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Tarifas

Tarifa

  • R$70

Preços pacotes

  • 5h: R$350
  • 10h: R$700

Precisão

Atendo exclusivamente na unidade PHD sports engenheiro niepce, no bairro do portão.
Horários livres total de 3 vagas.


2x semana: Terça, quinta de 08:00 ás 09:00.
3x semana: Segunda, quarta e sexta de 09:00 ás 10:00
3x semana: Segunda, quarta e sexta de 10:00 ás 11:00

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