Michel

Tarifa R$50
Resposta 1h

R$50/h

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Alongamento
Aeróbica

Melhore sua qualidade de vida através da corrida de rua. Treinos em parques, praças e ruas.

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- Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Curitiba

Mais sobre Michel

Com uma abordagem integrativa vamos trabalhar para que sua mente e seu corpo atuem em harmonia, identificando o seus principais desafios para assim trilharmos juntos uma estratégia ideal. Treinaremos em parques e praças ou no local de sua preferência, aproveitando a sombra das arvores e estabelecendo uma conexão com a cidade. O treino será dividido em três partes que poderão variar se assim quisermos. São elas:

1. Aquecimento / Mobilidade Articular e flexibilidade;
2. Treino do dia / Com progressão ao longo das semanas;
3. Desaquecimento / Relaxamento.

Entre os métodos trabalhados estarão: Treino de intervalo por tempo, Fartlek, progressivos e HIT, além de exercícios educativos e de mobilidade e flexibilidade.

Sobre a aula

Sou corredor e cicloturista amador, além de professor e biólogo. Quero, através dos meus treinos compartilhar minha paixão pela corrida e contribuir para melhorar a sua qualidade de vida. Proponho treinos para iniciantes e intermediários que tenham como objetivo emagrecer e melhorar seu condicionamento físico geral.

Tarifas

Tarifa

R$50

Preços pacotes

5h: R$45
10h: R$40

deslocamentos

+ R$5

Precisão

Proponho três tarifas:

Social - Essa é destina as pessoas que querem iniciar uma atividade mas no momento não dispõem de recursos para um investimento maior. R$35

Sustentável - Essa é para quem quer colaborar para que eu siga assessorando mais e mais pessoas na prática de atividade física e qualidade de vida. R$50

Apoiadores - São os clientes que desejam apoiar o meu trabalho, essa tarifa me permite investir em matérias e seguir me especializando e trazendo técnicas novas para os treinos. R$ 70

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Mais professores de Personal trainer

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Sou formando em educaçao fisica bacharel. tenho 6 anos de experiencia, estou aqui para mudar seu estivo de vida.

Cansado do mesmo treino? vamos mudar isso! com uma sólida formação e experiência que vai do esporte de elite à musculação e saúde mental, criei um método de treino personalizado que é a sua cara. minh

Sou advogado no meu país, então tive que treinar literatura e era um atleta de artes marciais de alto rendimento, então tive que treinar condicionamento esportivo.

Formado em ciências e experiência como professor (individual e grupo) de português para estrangeiros.

Formado em educação física pela universidade federal do rio de janeiro, com especialização em performance e treinamento desportivo, mestrado em ciências da saúde. professor universitário

Tenho experiência pratica tendo começado na calistenia e migrado para a musculação, competi na nbf em curitiba e estou cursando educação física.

Formada especialista pucpr,unibrasil e uniasselvi, profissional educação física, pedagoga aba e autismo, karateca shotokan, jiujitsu, pilates,dança oriental, condicionamento físico. 50+

Personal com foco na qualidade de vida física e mental. respeito as etapas do seu processo. a mudança começa em você!

Formado na universidade tuiuti do paraná em educação física licenciatura 2011 e bacharel 2013.

Formada em educação física licenciatura, pós-graduação em educação especial, pilates. faço atendimento domiciliar de segunda a sexta-feira

Aqui é a personal adriana, formada há mais de 14 anos, com 4 pós-graduação. trabalho como personal trainer presencial e com consultoria online( consultoria online é diferente de personal online). dúvi

Seus objetivos, nossa missão. chega de treinar sozinho sem ver os resultados que você merece. chega de dietas malucas e rotinas que não se encaixam na sua rotina. é hora de um plano 100% personaliz

Formado pela universidade centro autonômo do brasil - unibrasil. bacharel e licenciado em educação física

Formada em educação profissional ministro aulas de gestão e inteligência emocional, ajudo a desenvolver uma melhor performance para conseguir ou manter o emprego.

Personal trainer e consultoria online | rodrigo ribeiro profissional de educação física desde 2006, especialista em fisiologia do exercício, com ampla experiência em musculação e treinamento personal

Com pós medicina do exercício ufpr, elaboro treino para fortalecimento, bem estar, autonomia, emagrecimento, alívio das dores, mamãe e bebê, gestantes. desconto aulas on-line.

Wlad panes - personal trainer há 25 anos e com studio próprio o

Professor educação fisica, fitness zumba jumping step acondicionamiento físico gap pilates cheerleaders

Formado na puc pr, pós graduado em pilates pela gama filho rj, experiência de 2 anos no canadá

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Sou advogado no meu país, então tive que treinar literatura e era um atleta de artes marciais de alto rendimento, então tive que treinar condicionamento esportivo.

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Formado em educação física pela universidade federal do rio de janeiro, com especialização em performance e treinamento desportivo, mestrado em ciências da saúde. professor universitário

Tenho experiência pratica tendo começado na calistenia e migrado para a musculação, competi na nbf em curitiba e estou cursando educação física.

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Formado na universidade tuiuti do paraná em educação física licenciatura 2011 e bacharel 2013.

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Formada em educação profissional ministro aulas de gestão e inteligência emocional, ajudo a desenvolver uma melhor performance para conseguir ou manter o emprego.

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