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Ex jogador profissional (Praia Clube e Osasco), ensino para amadores e para atletas de alto rendimento, passo toda minha experiência como jogador atuando na melhor academia de basquete do mundo: Impac
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Mais sobre Lucca
Sou Lucca Mello, atleta universitário nos EUA (Kentucky) e treinador de basquete, com mais de 6 anos de experiência no desenvolvimento de atletas de diferentes níveis — da iniciação à alta performance.
Atuei como jogador profissional (Praia Clube e Basquete Osasco) e sou atleta universitário nos Estados Unidos, onde tive contato direto com metodologias modernas de treino, foco em fundamentos, preparação física e mentalidade competitiva.
Possuo 3 anos de experiência com o basquete americano,tendo vivenciado de perto a metodologia utilizada nos Estados Unidos, incluindo passagem pela Impact Basketball, uma das academias mais renomadas e respeitadas no meio do basquete internacional, referência no desenvolvimento de atletas de alto nível. Tenho mais de 5 ofertas de bolsa integral nos EUA e Italia
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Metodologia de Treinos
Minha metodologia de treinos é baseada no modelo de desenvolvimento do basquete americano, utilizado em programas universitários e centros de treinamento nos Estados Unidos, adaptado à realidade e aos objetivos de cada atleta.
Avaliação Inicial
Todo atleta inicia com uma aula de avaliação, onde analiso:
Fundamentos técnicos (drible, passe, arremesso e finalizações)
Coordenação, agilidade e condicionamento físico
Tomada de decisão e leitura de jogo
Postura mental, foco e disciplina competitiva
Essa etapa permite identificar pontos fortes, aspectos a desenvolver e definir metas claras de evolução.
Planejamento Personalizado
Com base na avaliação, elaboro um plano de treino individual, seguindo princípios do método americano:
Ênfase em fundamentos sólidos
Treinos específicos por posição
Desenvolvimento físico integrado ao basquete
Situações reais de jogo e leitura de jogo
Correção técnica e prevenção de lesões
Cada treino tem objetivo claro e progressão planejada.
Estrutura das Aulas
As aulas seguem uma estrutura organizada:
Aquecimento funcional e preventivo
Parte técnica focada em fundamentos e eficiência
Exercícios situacionais (jogo real)
Parte física aplicada ao basquete
Finalização competitiva para estímulo mental e tomada de decisão
O foco é transferir o treino para o jogo, como é feito no basquete universitário americano.
Acompanhamento e Evolução
A evolução do atleta é acompanhada de forma contínua, com ajustes no plano conforme o progresso. O objetivo é desenvolver não apenas o jogador, mas também a mentalidade, disciplina e consistência, pilares do método americano.
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Tarifas
Tarifa
- R$150
Preços pacotes
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