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• Instrutora de yoga oferece aulas online e presenciais para reduzir ansiedade, aliviar dores no corpo, melhorar a insônia e fortalecer o corpo com segurança — comece agora e sinta a diferença já nas
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Jaú
Mais sobre JULIANE
Sou professora de Educação Física com mais de 20 anos de experiência, atuando com uma abordagem completa que integra técnicas de respiração, concentração, alongamento e fortalecimento.
Minha prática é baseada no conhecimento acadêmico e na experiência em sala, unindo teoria e vivência para oferecer um trabalho consciente, seguro e eficiente.
Acredito que, quando corpo e mente estão alinhados e bem trabalhados, é possível viver com mais qualidade, tranquilidade e equilíbrio no dia a dia.
Tenho experiência com diferentes faixas etárias, desde adolescentes até adultos, sempre respeitando as necessidades e particularidades de cada aluno.
O objetivo das aulas é promover bem-estar real, prevenindo disfunções, melhorando o funcionamento do corpo e trazendo mais qualidade de vida de forma individualizada.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são pensadas para promover saúde de forma completa: aliviam dores, reduzem a ansiedade, melhoram o sono e ajudam a prevenir lesões por meio de um trabalho consciente do corpo.
Cada aula é personalizada e adaptada de acordo com as necessidades, limitações e objetivos de cada aluno, respeitando o ritmo individual.
Atendo todas as idades, entendendo que cada fase da vida exige cuidados e estímulos específicos.
Não há nível de exigência prévio — as aulas podem ser iniciantes ou intermediárias, sempre conduzidas de forma leve, segura e acolhedora.
O objetivo é fazer com que você se sinta melhor no seu corpo, mais equilibrado emocionalmente e com mais qualidade de vida no dia a dia.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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