Laíssa Helena - Professor de yoga - Aracaju
Laíssa Helena - Professor de yoga - Aracaju

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Laíssa Helena

  • Tarifa R$120
  • Resposta 1h
Laíssa Helena - Professor de yoga - Aracaju

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Instrutora de yoga certificada e formanda em fisioterapia, instrui aulas de yoga a 3 anos, presenciais e online, teórica e prática, sobre o yoga e seus temas, bem como os exercícios físicos, respirató

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Aracaju

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Aracaju

Mais sobre Laíssa Helena

Estudante de fisioterapia 9/10 períodos e instrutora de yoga certificada pelo instituto Purnam a três anos. É praticante de yoga a mais de seis anos, onde dedicou- se ao aprofundamento do yoga e seus temas, e dedica a levar essa prática de maneira simplificada, acessível, vivencial, teórica, a mais e mais pessoas

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

As aulas seguem um método e ordem específicos, que vão proporcionar ao praticante, mesmo aos que se encontrarem mais agitados, a percepção de um estado de consciência mais tranquilo ao final da prática
A aula é introduzida por encontrar uma intenção pessoal de prática, passando por mobilidades e aquecimento, ásanas (as posturas e exercícios e alongamentos do yoga) , sequências, exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento e meditação, podendo ter alterações de acordo com os objetivos do praticante, e suas necessidades de personalização

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Tarifas

Tarifa

  • R$120

Preços pacotes

  • 5h: R$500
  • 10h: R$1,000

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