Larissa - Professor de yoga - Santa Rita do Passa Quatro
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Larissa

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Larissa - Professor de yoga - Santa Rita do Passa Quatro
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  • Yoga

Instrutora de Yoga certificada. Aulas online de Yoga Integral, Hatha Yoga e Yogaterapia. Não é necessário ter experiência.

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Larissa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Larissa

Minha história com o Yoga começou em 2018, quando dei os primeiros passos em uma prática que, com o tempo, transformaria não apenas a forma como eu me relacionava com o meu corpo, mas também a maneira como eu olhava para mim mesma e para a vida.

No início, talvez eu não soubesse exatamente onde essa jornada iria me levar. Aos poucos, porém, fui percebendo que o Yoga ia muito além das posturas. A prática me ensinou a desacelerar, a respirar com mais consciência, a observar meus pensamentos e, principalmente, a estar mais presente.

Foi nesse caminho de descobertas que nasceu também o desejo de compartilhar o Yoga com outras pessoas. Busquei minha formação como instrutora e hoje sou formada em Yoga 500h, continuando sempre a estudar e aprofundar meus conhecimentos.

Atualmente, dedico-me às aulas online particulares e também às aulas presenciais em grupo na minha cidade. Em cada encontro, gosto de lembrar que não existe uma única maneira de praticar Yoga. Cada corpo tem sua história, cada pessoa tem seu momento e cada prática pode ser um convite diferente para olhar para dentro.

Para mim, o Yoga é um caminho de autoconhecimento, presença e reconexão. É aprender a escutar o corpo, acolher o que sentimos e criar, pouco a pouco, uma relação mais consciente e gentil conosco.

Hoje, compartilhar o Yoga é também compartilhar uma parte importante da minha própria jornada. E é uma alegria poder acompanhar outras pessoas enquanto elas descobrem, através da prática, um pouco mais sobre si mesmas.

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Sobre a aula

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Aulas de Yoga Integral, Hatha Yoga e Yogaterapia.

Minhas aulas são online, particulares e personalizadas, pensadas para respeitar o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.

As práticas têm duração de 60 a 70 minutos e não é necessário ter experiência prévia com Yoga. As posturas podem ser adaptadas de acordo com as possibilidades de cada aluno, tornando a prática acessível e confortável.

Nas aulas, trabalhamos diferentes aspectos do Yoga, como posturas, respiração, concentração e relaxamento, buscando promover mais equilíbrio entre corpo e mente.

A prática regular de Yoga pode contribuir para maior flexibilidade e mobilidade, fortalecimento do corpo, melhora da consciência corporal, redução do estresse, melhor qualidade do sono e sensação de bem-estar e tranquilidade.

Uma prática feita especialmente para você, no seu tempo e no conforto da sua casa.

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Larissa permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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