Paloma - personal trainer - Capão Bonito (São Paulo)
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Paloma

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Instrutora de yoga: se aprofundando nessa prática a cerca de 10 anos, procurando as melhores técnicas para desenvolver com os alunos o CORPO, a MENTE e a Alma

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Locais das aulas

Mais sobre Paloma

Procurei a yoga em um momento muito delicado da minha vida... A yoga me ajudou a controlar a ansiedade e também me fez conhecer melhor os limites do meu corpo e da minha mente. Então, espero do fundo do meu coração que eu também possa te passar o mínimo que seja dos meus conhecimentos sobre essa pratica tão especial e milenar, que é a yoga.
Hoje sou a Paloma dos meus sonhos porque me entreguei à essa pratica maravilhosa! Se entregue também

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Dura em média de 45minutos à 1hora... Trabalhamos força, resistência, alongamento, flexibilidade e equilíbrio. Além disso,também usamos de movimentos respiratórios, com respiração consciente e variações respiratórias, finalizando com relaxamentos e meditação.

Sempre aplico desafios para desenvolver melhor as habilidades do aluno. E com o passar do tempo, começamos à trabalhar as belas posturas invertidas!

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Tarifas

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Preços pacotes

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