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Instrutora de pilates: pacotes de pilates online. Busco promover saúde através do movimento.
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Mais sobre Alany
Sou fisioterapeuta, especializada em reabilitação física e ortopedia, e instrutora de pilates. Atuo com foco em saúde, reabilitação e desempenho físico. Trabalho com base em evidências científicas, priorizando segurança, ética e resultados consistentes.
Minha condução é profissional, atenta e individualizada. Avalio cada aluno de forma criteriosa para desenvolver um plano personalizado, respeitando limites, objetivos e histórico clínico quando necessário.
Prezo por um atendimento humanizado, comunicação clara e acompanhamento contínuo da evolução. Meu compromisso é oferecer um trabalho sério, responsável e eficaz, promovendo bem-estar, funcionalidade e qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem é individualizada e focada em resultados. Cada aula é planejada conforme os objetivos e limitações do aluno, com atenção total à execução correta e à evolução segura.
Utilizo métodos baseados em prática guiada, correção postural, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal. As aulas começam com uma avaliação breve, seguida de exercícios direcionados e orientações personalizadas.
Atendo público em geral, do iniciante ao avançado, incluindo pessoas em reabilitação ou que buscam melhora da postura, alívio de dores e condicionamento físico.
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Tarifas
Tarifa
- R$40
Preços pacotes
- 5h: R$180
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webcam
- R$35/h
deslocamentos
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