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Aly
- Tarifa R$60
- Resposta 1h
R$60/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Reforço muscular
Graduado em Educação Física, Personal Trainer, curitiba-pr , trabalho com personal individual ou pequenos grupos;
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Curitiba
-
Mais sobre Aly
Cursos na are da saúde
Grupos especiais
Serviços –
Personal Trainer: acompanhamento personalizado presencial, avaliação Inicial e periodica
Consultoria online: Planilha de treinamento periodizado.
Consultoria online + nutrição( parceria com uma nutricionista)
Avaliação Fisica + prescrição de treinamento: Treinamento personalizado com base nos dados da avaliação;
Planos: mensal, trimestral e semestral;
Praticante de musculação a 8 anos
4 anos de experiência da área;
- hipertrofia, tonicidade muscular, fortalecimento, emagrecimento;
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Após anamnese e uma primeira avaliação, a prescrição do treinamento será realizada com base nos dados coletados, adequado com cada necessidade individual, traçando uma meta e uma direção a ser tomada para chegar no seus objetivo, seja ela alguma data/festa especial, ou melhora de performance, ganho de massa muscular, diminuição do % de gordura, entre outros;
Os treinos podem ter duração de 30 há 60 min, e em determinados dias serão deixados tarefas a serem realizadas como “lição” complementar do treinamento;
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$600
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