Aly - personal trainer - Curitiba
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Aly

  • Tarifa R$60
  • Resposta 1h
Aly - personal trainer - Curitiba

R$60/h

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personal trainer

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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Alongamento
  • Reforço muscular

Graduado em Educação Física, Personal Trainer, curitiba-pr , trabalho com personal individual ou pequenos grupos;

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Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Curitiba

Mais sobre Aly

Cursos na are da saúde
Grupos especiais
Serviços –
Personal Trainer: acompanhamento personalizado presencial, avaliação Inicial e periodica
Consultoria online: Planilha de treinamento periodizado.
Consultoria online + nutrição( parceria com uma nutricionista)
Avaliação Fisica + prescrição de treinamento: Treinamento personalizado com base nos dados da avaliação;
Planos: mensal, trimestral e semestral;
Praticante de musculação a 8 anos
4 anos de experiência da área;
- hipertrofia, tonicidade muscular, fortalecimento, emagrecimento;

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Após anamnese e uma primeira avaliação, a prescrição do treinamento será realizada com base nos dados coletados, adequado com cada necessidade individual, traçando uma meta e uma direção a ser tomada para chegar no seus objetivo, seja ela alguma data/festa especial, ou melhora de performance, ganho de massa muscular, diminuição do % de gordura, entre outros;
Os treinos podem ter duração de 30 há 60 min, e em determinados dias serão deixados tarefas a serem realizadas como “lição” complementar do treinamento;

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Tarifas

Tarifa

  • R$60

Preços pacotes

  • 5h: R$300
  • 10h: R$600

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