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Graduada na Unileste/MG, especialista em Futsal e Futebol da base ao profissional. Busco sempre atualizações de treinamentos seja funcionais e/ou de musculação para poder melhor atender meus amigos c
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Mais sobre Alexia
Como personal trainer e profissional de Educação Física, tenho como missão guiar meus alunos no alcance de suas metas, seja emagrecimento, ganho de massa muscular ou condicionamento físico. Adoro ensinar e ver a evolução diária de cada aluno. Minha metodologia combina técnicas eficientes de treino com constante motivação para que você supere seus limites de forma saudáve
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com treinamentos, aulas sempre adaptadas e personalizados de acordo com a necessidade de cada aluno, seja com o foco em hipertrofia, emagrecimento ou ambos. Trabalho também com treinos de mobilidade em geral, para todas as idades, entregando sempre o melhor treino individual
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