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Maria
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Funcionamento músculo-esquelético e cardiovascular através do treinamento de força, resistência, flexibilidade e equilíbrio.
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Na casa do professor: Em Luis Eduardo Magalhães
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Mais sobre Maria
O encorajamento transforma o erro em aprendizado, em vez de encará-lo como um fim.
Encorajar-se constrói autoconfiança e crença em suas próprias capacidades, permitindo enfrentar desafios com mais coragem.
O encorajamento valoriza o esforço contínuo e as pequenas conquistas diárias, promovendo uma melhor saúde mental.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
*Fortalece o coração e melhora a circulação.
*Auxilia no controle de peso, colesterol e na prevenção de doenças crônicas como diabetes e problemas cardíacos.
*Reduz o cansaço nas tarefas do dia a dia e diminui o risco de lesões.
*Aumenta a força, resistência muscular, potência e flexibilidade.
Todos esses benefícios reunidos em um só treino. vamos ?
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Tarifas
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