1a aula grátis
O perfil Rafael e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Rafael
- Tarifa R$90
- Resposta 1h
R$90/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Formado na instituição de Educação Física (FEFISO) em Sorocaba. Experiência com vivência na área de musculação e de futebol. Porém aberto para dar mais aula nas outras áreas.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Sorocaba
Mais sobre Rafael
Sou um profissional, que busco sempre o melhor para meus clientes, também sempre buscando atualizações, atencioso e ajudo pessoas a conquistar seus objetivos, além de ser uma pessoa sempre proativa.
Trabalho também no âmbito do futebol.
E por fim uma pessoa pronta para te ajudar.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que você pode esperar da minha aula.
1. Conversa rápida para entender seu histórico, objetivos e possíveis limitações.
Orientação postural e explicação sobre a importância da execução correta dos exercícios.
2. Exercícios leves para ativação muscular e preparação do corpo para o treino.
Movimentos que ajudam a evitar lesões e melhoram o desempenho.
3. Exercícios focados nos seus objetivos.
Uso de equipamentos e técnicas que garantem um treino eficiente e seguro.
Acompanhamento da execução para garantir que você está treinando da maneira correta.
Benefícios:
- Resultados mais rápidos e eficientes.
- Treino adaptado ao seu nível e necessidade.
- Maior segurança e redução do risco de lesões.
- Motivação e acompanhamento constante.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
webcam
- R$90/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Rafael permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Isaque
Sorocaba & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Marcel
Sorocaba
- R$65/h
- 1a aula grátis
Wanderson
Sorocaba & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Leticia
Sorocaba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
ODAIR SENSEI TOLEDO
Sorocaba & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Wellington
Sorocaba & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Diego Henrique
Sorocaba & online
- R$89/h
- 1a aula grátis
Giovanne
Sorocaba & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Júlio
Sorocaba & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Luiz
Sorocaba & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Pérola
Sorocaba & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Denis
Sorocaba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Douglas Sérgio
Sorocaba & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Rafael
Sorocaba & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Giovanna
Sorocaba & online
- R$78/h
- 1a aula grátis
Adriana
Sorocaba & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Ronald
Sorocaba & online
- R$88/h
- 1a aula grátis
Felipe
Sorocaba
- R$70/h
- 1a aula grátis
Milena
Sorocaba & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Danyelle
Sorocaba
- R$180/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
