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Formado em Educação Física, experiência de 20 anos na área de Personal Trainer. Coach de Cross Training Level 1
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Professor com experiência em academia, condomínios, residência e box de Cross Training, treinamento com foco na força e na redução do percentual de gordura, experiência com grupos femininos. Aula baseadas em divisão de grupos musculares grandes e pequenos com objetivo de proporcionar uma aula prazerosa e rápida e ao mesmo tempo eficiente
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Sobre a aula
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Aulas elaboradas com divisão de grupos musculares com o objetivo de treinar todos os músculos durante a semana, dando o descanso necessário para um ótimo resultado, visando um treinamento rápido e eficiente. Estratégia baseada na eficiência e dinamismo que o dia-a-dia exige.
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