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Gustavo
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Formado em Ciências do Esporte pela Unicamp. Foco em desenvolver uma periodização de treinamento individual levando em conta seus objetivos e situação atual.
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Mais sobre Gustavo
Sou uma pessoa apaixonada pelo esporte e pelo movimento. Estou nessa área a mais de 10 anos e tenho o conhecimento necessário para ajudar qualquer tipo de pessoa a buscar uma melhor qualidade de vida através do esporte seja qual for sua modalidade de interesse.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
No primeiro contato busco entender a rotina e o histórico da pessoa que busca melhorar sua performance física.
Após isso monto uma planilha personalizada de treinos levando em conta o nível de condicionamento físico da pessoa, a idade, os melhores dias e horários que ela pode treinar e tiro dúvidas que possam ocorrer.
A planilha de treinamentos é de fácil entendimento e com os vídeos dos exercícios para auxilio.
Estas aulas se destinam a todas as pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida através do treinamento físico.
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