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Formada em Yoga, yoga para grávidas e bebés. Estudei psicologia, Ayurveda, Yoga e Terapia Sacro Craniana (módulo de Osteopatia).
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Pratico Yoga há 7 anos e para mim o Yoga não é apenas uma prática, é um estilo de vida. Foi a partir do Yoga que quis aprender medicina Ayurveda e hoje em dia o meu trabalho consiste em partilhar o conhecimento que tenho vindo a adquirir destas práticas milenares que nos ajudam a encontrar o equilíbrio.
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Sobre a aula
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Ensino Yoga personalizado à necessidade de cada pessoa.
Acredito que cada indivíduo é único e necessita de uma prática que seja feita a pensar nele e no que precisa naquele preciso momento. As minhas práticas consistem em exercícios respiratórios, corporais e meditação final para que a pessoa consiga obter o máximo de benefícios.
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