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Formada pelo renomado instituto de ensino e pesquisa em yoga (IEPY) e pelo instituto de kayvalhadama ,com 2 anos de experiência na área e 7 anos de prática.
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Mais sobre Poliana
Me chamo Poliana, sou instrutora de yoga desde 2021. Convivo com o yoga desde criança. Iniciei minha prática aos 15 e até hoje sou apaixonada, principalmente por dar aulas e ajudar pessoas. Amo acompanhar a evolução dos alunos, principalmente a melhoria na qualidade de vida, e a alegria nos rostinhos deles. Amo muito o que faço, e estou ansiosa para acompanhar, agora online,aqueles que se interessarem por essa atividade incrível.
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Trabalhamos a concentração em cada movimento, respiração e contração muscular. Com relaxamentos profundos e liberação de traumas e cicatrizes emocionais. O yoga te ajuda e retornar ao seu centro e reencontrar a paz. Aulas inclusivas, abrangendo todos os níveis e corpos, trabalho o emocional, mental e a saúde física de forma integral. Experimente!
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