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Formada pela Universidade Federal de Uberlândia, especialista em e exercício físico, saúde e bem estar e saude emocional, com pós graduação em psicanálise.
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Mais sobre Milene
Sempre fui apaixonada por psicologia e, ao longo dos anos, me dediquei a estudar cada vez mais sobre o assunto. Mas foi no meu trabalho como personal trainer que percebi algo muito importante: muitas pessoas seguiam os treinos corretamente, mas não alcançavam os resultados desejados. Isso me fez questionar... O que estava faltando?
Foi então que descobri o impacto do fator emocional no processo. Ansiedade, estresse, crenças limitantes – tudo isso pode influenciar diretamente nos resultados. E eu precisava entender isso a fundo para poder ajudar de verdade!
Por isso, mergulhei ainda mais no estudo da mente e hoje estou aqui para compartilhar esse conhecimento com vocês. Quero ajudar o máximo de pessoas possível a conquistar não só um corpo mais saudável, mas também uma mente mais forte e equilibrada.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O equilíbrio entre corpo e mente pode transformar sua vida! Estou aqui para te mostrar como isso é possível!
Minha abordagem é única porque une o melhor da psicologia com o treinamento físico. Nas minhas aulas, não focamos apenas em exercícios; trabalhamos juntos para entender e superar os desafios emocionais que impactam sua saúde.
Se você busca um método que vai além do convencional e quer resultados que tocam tanto o corpo quanto a mente, venha fazer parte das minhas aulas. Vamos juntos nessa jornada de transformação!
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