O perfil Célia Regina e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Célia Regina
- Tarifa R$80
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Célia Regina atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Célia Regina atendeu desde que chegou à Superprof
R$80/h
Veja os professores de personal trainer
Infelizmente, esse professor não está disponível.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
Formada em Educação Física pela Unesp-SP e pós graduada em psicomotricidade e fortalecimento muscular.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Bernardo do Campo
Mais sobre Célia Regina
Amo o que eu faço e venho convidar você para uma aula personalizada com foco no seu corpo, sua mente, bem estar e qualidade de vida E os motivos que me levam a encorajar a participar de minhas aulas de atividades físicas e reabilitação psicomotora são:
1. Manutenção da Independência: A reabilitação psicomotora ajuda a manter a independência funcional, facilitando a realização de tarefas diárias e promovendo a autonomia.
2. Estímulo Cognitivo: A reabilitação psicomotora também oferece estímulos cognitivos, desafiando o cérebro e promovendo a concentração e a coordenação mental e motora.
4. Melhoria da Qualidade de Vida: A participação em atividades de reabilitação psicomotora pode contribuir significativamente para a qualidade de vida, proporcionando bem-estar físico e mental.
5. Socialização: As aulas de reabilitação psicomotora oferecem oportunidades para interação social, o que é importante para combater o isolamento social e promover um senso de pertencimento e conexão consigo mesmo.
6. Alívio de Dores e Desconfortos: A reabilitação psicomotora pode ajudar a aliviar dores musculares, melhorar a postura e reduzir desconfortos associados ao envelhecimento.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossas aulas são personalizadas a domicílio de período de 1 hora cada. As aulas são realizadas buscando o fortalecimento muscular, a reabilitação psicomotora e e utilizando também do pilates oferecendo uma série de benefícios específicos para os meus alunos. Aqui estão alguns dos principais benefícios:
Fortalecimento Muscular:
1. Prevenção de Quedas: O fortalecimento muscular ajuda a melhorar a estabilidade e o equilíbrio.
2. Manutenção da Independência: Ao fortalecer os músculos, mantêm a capacidade de realizar atividades diárias sem depender tanto de ajuda externa.
3. Melhoria da Mobilidade: A força muscular melhora a mobilidade e facilita a realização de tarefas como subir escadas, levantar-se de uma cadeira, entre outras atividades cotidianas.
Reabilitação Psicomotora:
1. Coordenação Motora: As atividades de reabilitação psicomotora ajudam a melhorar a coordenação motora, o que é essencial para manter a independência e a capacidade funcional.
2. Estimulação Cognitiva: Além dos benefícios físicos, as atividades de reabilitação psicomotora também estimulam o cérebro, promovendo a cognição e a concentração.
3. Melhoria da Postura: A reabilitação psicomotora contribui para melhorar a postura e aliviar desconfortos musculares relacionados à má postura.
Pilates:
1. Flexibilidade: As práticas de pilates ajudam a melhorar a flexibilidade, facilitando movimentos do dia a dia e prevenindo rigidez muscular.
2. Fortalecimento do Core: O pilates fortalece os músculos do core (região abdominal e lombar), proporcionando mais estabilidade para as atividades diárias.
3. Melhoria da Respiração: O pilates enfatiza técnicas de respiração que podem melhorar a capacidade pulmonar e promover um senso de relaxamento.
Esses benefícios combinados contribuem para uma melhor qualidade de vida e bem-estar dos meus alunos.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
webcam
- R$80/h
Precisão
Faço pacotes promocionais para casais e idosos
Mais professores de Personal trainer
Fernanda
Baeta Neves
- R$150/h
- 1a aula grátis
Pedro
São Bernardo do Campo & online
- R$45/h
- 1a aula grátis
Vanessa
São Bernardo do Campo & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Junior
São Bernardo do Campo & online
- R$200/h
- 1a aula grátis
Priscilla
São Bernardo do Campo
- R$90/h
- 1a aula grátis
Camilà
São Bernardo do Campo & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Victor Hugo
São Bernardo do Campo & online
- R$45/h
- 1a aula grátis
Manoel
São Bernardo do Campo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Sidnei
São Bernardo do Campo & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Daniela
São Bernardo do Campo & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Daniel
São Bernardo do Campo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Victor Matheus
São Bernardo do Campo & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Higor
São Bernardo do Campo & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Ney
São Bernardo do Campo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marina
São Bernardo do Campo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Karen
São Bernardo do Campo
- R$63/h
- 1a aula grátis
Tiago
São Bernardo do Campo & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Guilherme
São Bernardo do Campo
- R$100/h
- 1a aula grátis
Gabriel
São Bernardo do Campo & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
