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Alessandra
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Formada em Educação Física. Gosto de uma metodologia dinâmica para ajudar você a melhorar seu condicionamento físico, sua saúde e ainda se divertir.
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Mais sobre Alessandra
Trabalhando em área da saúde, não teria como desenvolver meu trabalho sem pensar no próximo. É um trabalho que precisa ser compartilhado para ajudar outras pessoas a aumentar a autoestima, sair do sendentarismo, cuidar da saúde, cuidar da conexão entre mente e corpo.
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Sobre a aula
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Com uma aula dinâmica e animada, você terá mais prazer em estar fazendo. Os treinos são iniciados e finalizados com alongamento, pois é extremamente importante. O nivelamento da aula é de acordo com o aluno. Todos podem participar! Venha experimenta!
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