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Ana Flavia
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Formada em Educação física, com 8 anos de experiência em academia como personaltrainer e 2 anosatuando como instrutora dePilates.
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Mais sobre Ana Flavia
Sou formada em Educação Física, com 8 anos de experiência como personal trainer, atuando em academias e com atendimento direto ao público, sempre focada em treinos personalizados e na evolução individual de cada aluno. Ao longo desse tempo, desenvolvi não só a parte técnica, mas também a habilidade de motivar, orientar e adaptar os exercícios conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Além disso, tenho 1 ano e 8 meses de experiência como instrutora de Pilates, trabalhando com foco em qualidade de movimento, consciência corporal, fortalecimento e prevenção de lesões. Meu trabalho é voltado para um atendimento cuidadoso, humano e personalizado, ajudando cada aluno a conquistar mais saúde, bem-estar e confiança no próprio corpo.
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Sobre a aula
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Português
Didático,forma clara e expressiva.Reconhecendo que cada um pode haver dificuldades diferentes e estou aqui pra auxiliar. Esclarecendo dúvidas tanto da parte prática quanto na teórica. Com quase 10 anos de experiência no mercado, com atendimento direto ao público. Sabendo comofunciona na prática.
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