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Catarina
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Formada no conservatório de dança em Vila Nova de Gaia. Com mais de 10 anos de experiênciaa dar aulas de movimento e prácticas físicas. Descontraída, profissional e adaptável às necessidades do aluno!
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As minhas aulas são ideias para quem queira reestabelecer o contacto consigo mesmo, através das capacidades infinitas do corpo que se vão desenvolvendo e descobrindo ao longo das sessões. Tudo de forma segura, saudável e apropriada às necessidades do aluno.
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Sobre a aula
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As minhas aulas começam sempre com um bom aquecimento, seguidas por exercícios variados com enfoque em diferentes partes dos corpo, técnicas de corpo e respiração e finalizam com alongamentos em série. Flexíveis às necessidades e capacidades do aluno de qualquer idade!
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