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Marcus
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Faixa Preta de Karatê Goju Ryu e Instrutor de Yoga ensina Defesa Pessoal, Meditação e desenvolvimento físico e mental
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São Paulo
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Mais sobre Marcus
Sou praticante de Karatê desde 2009 e iniciei minha jornada nas artes marciais em busca de desenvolvimento pessoal, disciplina e autoconhecimento. Ao longo dos anos, tive a oportunidade de estudar o Karatê Goju Ryu de forma tradicional, participar do ensino de alunos de diferentes idades e aprofundar meus conhecimentos em Yoga e meditação durante um período de formação na Austrália.
Acredito que o aprendizado acontece de forma mais eficiente quando existe respeito pelos objetivos e limitações de cada pessoa. Por isso, procuro criar um ambiente acolhedor, onde o aluno possa desenvolver confiança, disciplina e autonomia no seu próprio ritmo.
Minha experiência combina artes marciais, Yoga e meditação, permitindo uma abordagem que trabalha não apenas a capacidade física, mas também aspectos como concentração, consciência corporal, controle emocional e bem-estar. Meu objetivo é ajudar cada aluno a encontrar na prática uma ferramenta útil para sua vida, seja para autodefesa, saúde, desenvolvimento pessoal ou qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Acredito que cada aluno possui objetivos, desafios e motivações diferentes. Por isso, procuro adaptar as aulas às necessidades individuais de cada praticante, ajudando-o a desenvolver confiança, disciplina, saúde e autonomia através de uma prática segura e progressiva.
O Karatê Goju Ryu é recomendado para quem deseja desenvolver força física e mental, melhorar a disciplina, aumentar a autoconfiança ou aprender técnicas eficazes de autodefesa. Também é uma excelente ferramenta para pessoas que lidam com a sensação de insegurança e desejam se sentir mais preparadas para proteger a si mesmas e seus entes queridos.
As aulas de Yoga são voltadas para quem busca equilíbrio, mobilidade, consciência corporal e bem-estar emocional. A prática pode auxiliar na redução do estresse, da ansiedade e de dores associadas ao sedentarismo, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida.
A meditação faz parte da minha abordagem tanto no Karatê quanto no Yoga, auxiliando no desenvolvimento da concentração, do autocontrole e da clareza mental. Também pode ser ensinada de forma independente para alunos que desejam cultivar maior presença, tranquilidade e equilíbrio no dia a dia.
As aulas são destinadas a iniciantes e praticantes de todos os níveis, incluindo crianças, adolescentes, adultos e terceira idade.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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deslocamentos
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