1a aula grátis
O perfil Laíne e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Laíne
- Tarifa R$100
- Resposta 1h
R$100/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Experiência de mais de 10 anos com musculação, vou te ajudar de forma simplificada a alcançar alta performance.
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Carazinho (Rio Grande do Sul)
Mais sobre Laíne
Motivos que me encorajaram a dar aula como Personal Trainer:
1. Paixão por ajudar pessoas — ver alguém evoluir, ganhar confiança e transformar o próprio corpo e mente sempre me motivou.
2. Amor pelo exercício físico — treinar sempre foi algo que me faz bem, e poder compartilhar esse estilo de vida é gratificante.
3. Desejo de transformar vidas — saber que posso contribuir para a saúde, autoestima e bem-estar de alguém é o que me move.
4. Interesse em ensinar e orientar — gosto de explicar, acompanhar de perto e ajustar cada detalhe para o aluno se sentir seguro e confiante.
5. Crescimento pessoal e profissional — dar aulas me desafia a ser melhor a cada dia, aprender mais e evoluir junto com meus alunos.
6. Ver resultados reais — acompanhar o progresso de quem acreditou em mim é uma das maiores recompensas da profissão.
7. Motivação em inspirar — quero ser o exemplo que mostra que é possível conquistar um corpo saudável com disciplina e prazer.
8. Conexão humana — cada aluno é uma história diferente, e construir essa relação de confiança e apoio é algo que me realiza.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula é totalmente personalizada de acordo com os objetivos, nível de condicionamento e disponibilidade de cada aluno.
Durante o treino, trabalhamos com exercícios funcionais, musculação, mobilidade e condicionamento físico, sempre com correção de postura, execução adequada e progressão segura.
O foco pode variar entre emagrecimento, ganho de massa muscular, definição, reabilitação, condicionamento geral ou melhora da performance esportiva.
A metodologia utilizada busca resultados eficientes e sustentáveis, com treinos dinâmicos e motivadores.
Cada sessão inclui:
Aquecimento e mobilidade articular
Treino principal (força, resistência, potência ou foco específico)
Alongamento e orientações pós-treino
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,000
webcam
- R$70/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Laíne permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Personal trainer
Henrique
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Marcio
Belo Horizonte & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Adriana
Curitiba & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Leandro
Boa Viagem & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Bruno
Rio de Janeiro & online
- R$20/h
- 1a aula grátis
Anderson
Flamengo & online
- R$110/h
- 1a aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo & online
- R$100/h
Luiz
Rio de Janeiro & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Marlon Alves
Lourdes & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
VALTER
Copacabana & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Guilherme
Bela Vista & online
- R$105/h
- 1a aula grátis
Rafael
Gonzaga & online
- R$100/h
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Pedro
Retiro & online
- R$130/h
- 1a aula grátis
Rosane
Vila Gomes & online
- R$140/h
Rafael
Belo Horizonte & online
- R$79/h
- 1a aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro) & online
- R$140/h
- 1a aula grátis
Luís Bacca
Vila da Saúde
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
