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Pedro
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Estudante educação física aulas para fazer em casa ,sem uso de pesos de fácil aprendizado e com ótimos resultados
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Na casa do professor: Em José Bonifácio (São Paulo)
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Mais sobre Pedro
formado em farmácia desde 2015, agora cursando terceiro ano de educação física para melhorar e mentoria na área da saúde e bem estar, com experiencia pratica na musculação e ginastica.
já atuo em ambas as áreas com mentorias simples e praticas para fácil aprendizado e que ajude a alcançar seus objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
aulas praticas , com uso apenas de peso corporal voltado para o emagrecimento ,que associado com uma boa dieta poderá ter resultados incríveis , podendo adapta-lo a qualquer dificuldade que o aluno tenha com o treino ,meu curso em si divide se em 3 etapas.
etapa 1- aumento do condicionamento e adequação corporal para os movimentos.
etapa 2- aumento da capacidade motora e cardio vascular para melhora da queima calorica e fortalecimento muscular.
etapa 3 - treino intenso com grande queima calorica.
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