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Ricardo
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Jaraguá do Sul
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Mais sobre Ricardo
Sou Personal Trainer especializado em treino eficiente e evolução constante. Meu foco sempre foi transformar o processo de treino em algo simples, direto e realmente eficaz — sem enrolação, sem métodos milagrosos e sem fórmulas genéricas. Acredito que cada pessoa tem sua própria rotina, limitações e objetivos, e por isso meu trabalho é montar treinos que encaixem na sua vida e entreguem resultado de verdade.
Tenho experiência com hipertrofia, perda de gordura, iniciantes, condicionamento físico e performance, além de integrar técnicas de funcional e elementos de Muay Thai para quem busca melhorar explosão, resistência e composição corporal.
Meu objetivo é te ensinar a treinar de forma correta, segura e inteligente, enquanto acompanho sua evolução de perto e ajusto cada detalhe para potencializar seus resultados. Gosto de trabalhar com motivação real — nada de pressão chata — e sim consistência, técnica e progressão.
Se você quer alcançar seu melhor físico e treinar com alguém que realmente se importa com sua evolução, estou aqui para te guiar passo a passo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Personal Trainer são totalmente personalizadas para quem quer resultado de verdade. Cada sessão é planejada especificamente para o seu objetivo, seu nível e sua rotina. Os treinos duram entre 45 e 60 minutos e são diretos, eficientes e sem enrolação — cada exercício é escolhido para gerar evolução real. Durante as aulas, acompanho sua execução de perto, ajusto cargas, tempos e variações e aplico uma metodologia de progressão contínua para evitar platôs e garantir melhorias semana após semana.
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Tarifas
Tarifa
- R$95
Preços pacotes
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